菠萝：产品的有益特性

他们开玩笑说所有健康食品都是无味的。那么菠萝这样的热带水果就彻底反驳了这种说法。菠萝被认为是最健康的水果之一。同时，它的味道令人难以置信。我们邀请您了解为什么菠萝如此有益。

菠萝原产于南美洲。它通过两种方式到达我们身边：通过飞机或通过海运。菠萝在未成熟时被采摘，然后被送往旅途，在那里它们成熟。

维生素的宝库

菠萝富含维生素A和C，而且后者的含量比柠檬还多。因此，这种水果非常适合治疗感冒。一旦出现不适症状，请准备一杯柠檬汁和蜂蜜的菠萝饮料。这样你只需两天就能治愈感冒。一般来说，由于菠萝中含有维生素，这种水果可以增强免疫力和身体对各种感染的抵抗力。

这种美味的产品还具有抗炎作用，有助于治疗喉咙痛、鼻窦炎、肺炎、关节炎和肾盂肾炎。菠萝能够预防动脉粥样硬化的发展，阻止炎症过程，并加速伤口愈合。

建议菠萝汁增强记忆力。要做到这一点，每周至少喝一杯果汁两次就足够了。

菠萝含有多种营养成分和有益物质。其纸浆的 86% 由水组成。其余的是蛋白质、柠檬酸和抗坏血酸、膳食纤维。还有维生素原A、B族维生素、维生素C和PP、钾、镁、磷、钠、钙等矿物质和微量元素。

菠萝中含有镁和钾，对高血压和心律失常患者特别有用。菠萝对于贫血、预防血栓性静脉炎和血栓形成很有用，因为它可以降低血液粘度并有助于排出体内多余的液体。出于同样的原因，菠萝对肾脏疾病也很有用。

菠萝几乎不含蛋白质，但含有大量的膳食纤维和纤维素，还有一些糖。每100克其热量含量仅为50大卡。

菠萝干还保留了新鲜水果的所有有益特性。但除此之外，它们还能赋予你力量并改善你的情绪。它们还有助于戒烟：许多吸烟者的经验表明，这种甜食可以减少吸烟的欲望。

菠萝可以改善你的情绪。不仅因为其无与伦比的味道和鲜艳的色彩。这些异国水果促进血清素的产生。为了合成血清素，身体除其他外还需要氨基酸色氨酸。它也存在于菠萝中。

今日提示：给自己点甜点

另据报道，菠萝可以防止癌症患者发生转移。这个事实尚未得到证实，但菠萝可以预防癌症是众所周知的。

菠萝与减肥

在减肥产品排行榜中，菠萝几乎位居第一。为什么水果被认为是有效的脂肪燃烧剂？事实上，菠萝含有一种特殊的酶复合物 - 菠萝蛋白酶，它能够将复杂的蛋白质和脂肪分解成简单的化合物。然而，减少腰围的能力只不过是一个神话。据科学家介绍，菠萝蛋白酶只会帮助更好地吸收和消化食物，而大量的纤维会促进快速饱腹感，从而防止暴饮暴食。

菠萝蛋白酶和胃液一样，可以去除细菌和寄生虫。

如何使用

每天喝一杯鲜榨菠萝汁或吃半个新鲜成熟的水果是非常有用的。

禁忌症

孕妇应慎用菠萝。菠萝容易引起过敏，这意味着如果喝太多