Welche Vitamine leben in Kakis?

Sicherlich lieben viele von Ihnen Kaki – eine exotische, manchmal süß-säuerliche Orangenfrucht. Wie kann man es nicht lieben, wenn diese Frucht nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund ist! Kakis enthalten 2-mal mehr Vitamine als Äpfel! Interessant ist, dass Kaki im Lateinischen „diospyros“ genannt wird, was „Speise der Götter“ bedeutet. Sie haben eine großartige Gelegenheit, mehr über die Vorteile der Kaki zu erfahren, die die wahre „Nahrung der Götter“ ist!

Die orange Farbe der Frucht weist auf einen hohen Gehalt an Beta-Carotin hin, von dem wir wissen, dass es sich positiv auf die Stärkung der Sehkraft auswirkt. Darüber hinaus stoppt Carotin vorzeitige Alterungsprozesse und beugt Lungenerkrankungen vor.

Kakifrüchte sind reich an Vitamin C und PP – dank ihnen hilft sie uns, Müdigkeit und Depressionen zu bekämpfen. Dieselben Vitamine sind für den Zustand unserer Haut und Haare verantwortlich. Kakis enthalten Magnesium, das gut für die Herzfunktion ist, Eisen, Kalium und Jod.

So wählen Sie Kakis aus. Achten Sie beim Kauf einer reifen Kaki auf das Vorhandensein brauner Streifen auf der Schale – je mehr davon, desto süßer die Kaki. Die Früchte müssen eine glatte, unbeschädigte Oberfläche haben. und weich im Griff. Es ist am besten, Kakis gefroren zu lagern, damit sie nicht adstringierend wirken und ihr Aussehen erhalten bleibt.

Pflanzenzucker ist ein wichtiger Bestandteil der Kaki und bei Herz-Kreislauf-Problemen unverzichtbar. Die Früchte haben auch ausgezeichnete harntreibende Eigenschaften, daher ist Kaki sehr nützlich bei Bluthochdruck. Drei bis vier Tabletten pro Tag helfen dabei, Ihren Blutdruck wieder auf den Normalwert zu bringen, ohne eine einzige Pille einnehmen zu müssen. Für Workaholics ist es generell notwendig, diese Frucht in die tägliche Ernährung aufzunehmen, da sie die Leistungsfähigkeit und Stressresistenz steigert.

Heiler der traditionellen Medizin verwendeten Kakifrüchte zur Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen. Schließlich ist bekannt, dass Kakifrüchte nicht nur entzündungshemmende, sondern auch adstringierende Eigenschaften haben. Reife Kakis können auf Wunden und Verbrennungen aufgetragen werden, sie heilen schneller. Und Kakiblätter enthalten fast alle Mineralien und Vitamine, die der Mensch braucht; Tee aus diesen Blättern ist ein hervorragendes Mittel gegen Anämie.

1. Die süßen Früchte der Kaki stillen den Hunger, enthalten aber gleichzeitig wenige Kalorien, daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, sie in die Ernährung aufzunehmen, wenn man mit zusätzlichen Pfunden klarkommen möchte.

2. Persimmon hilft bei Verstopfung. Da es sich um eine Frucht handelt, die reich an Pektin ist, enthält sie mehr als Äpfel oder Orangen. Pektin ist ein grober Ballaststoff, der im Körper nicht verdaut wird, alle Giftstoffe adsorbiert und ausscheidet. Gerade wegen dieser Qualität der Kaki sollte man jedoch vorsichtig damit sein – man sollte sie nicht zu viel essen, insbesondere nicht die adstringierende Kaki. Sie können die Viskosität beseitigen, indem Sie Kakifrüchte einfrieren oder einige Stunden in Wodka aufbewahren.

3. Auch bei Erkältungen und Husten ist Kaki ein hervorragender Helfer. Es ist sinnvoll, mit dem Saft einer reifen Kaki, gemischt mit 3,5 EL, zu gurgeln. Löffel warmes Wasser.

4. Wussten Sie, dass sich Kakis auch für kosmetische Zwecke eignen? Sie können eine Maske aus Kakimark und rohem Eigelb herstellen, die Ihnen hilft, vergrößerte Poren zu beseitigen und zu Akne neigende Haut auszutrocknen. Persimone ist für ihre tonisierenden und erfrischenden Eigenschaften bekannt; sie bekämpft perfekt die ersten Anzeichen der Hautalterung. Mahlen Sie die Früchte und mischen Sie die resultierende Masse mit Sahne oder Eigelb. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15–20 Minuten einwirken. Spülen Sie sie dann mit einem warmen, angefeuchteten Schwamm ab und spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab. Für einen kompletten Kurs reichen 15-20 Masken.

Kaki schmeckt überall! Die Hauptsache ist, die richtige Frucht auswählen zu können, um nicht von ihrem herben Geschmack enttäuscht zu werden. Sie müssen vollreife Früchte wählen, dann wird ihr Fruchtfleisch wirklich süß und saftig. Genießen Sie köstliche und gesunde Kakis! Durch den Verzehr von 1-2 Kakis pro Tag werden Sie nicht nur Freude haben, sondern auch Ihre Ernährung mit nützlichen Substanzen ergänzen.