Nuestra belleza depende directamente de lo que comemos. Un cabello sano y brillante, una piel suave y unas uñas fuertes son todo gracias no sólo a los genes, sino también ...
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Los expertos estadounidenses en alimentación saludable estudiaron productos alimenticios y compilaron una lista de los más saludables. Esta lista incluye alimentos ricos ...
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El café estimula la actividad cerebral La cafeína estimula el sistema nervioso central y mejora las capacidades intelectuales. Por tanto, muchas cafeterías europeas se ...
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Una alimentación saludable es la base de un estilo de vida saludable. Una dieta variada y equilibrada ayuda a mantener un peso óptimo, fortalece el sistema inmunológico y ...
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Durante las vacaciones de Año Nuevo, la principal pregunta para todos sigue siendo cómo preparar snacks dietéticos ligeros que no te llevarán mucho tiempo, pero que sin d ...
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Los científicos estadounidenses han descubierto que el microelemento boro contenido en verduras y frutas ayuda a proteger los huesos del desgaste prematuro en la vejez. L ...
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¿Por qué aparece el acné si ya no eres adolescente? Todos sabemos que el estado de nuestra piel está muy influenciado por lo que comemos. Las consecuencias de una mala nu ...
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Dieta kéfir: qué es y cómo utilizarla correctamente La dieta del kéfir es una de las dietas más populares del mundo y consiste en el uso del kéfir como alimento básico. E ...
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Durante muchos años, el vino tinto y el chocolate negro fueron considerados alimentos con efectos beneficiosos para la salud. Sus beneficios estaban asociados con la pres ...
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Un deseo agudo de comer por la noche es a veces la principal razón del aumento de peso. A menudo, conviene dejar de comer por la noche y los resultados de la pérdida de p ...
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