Nossa beleza depende diretamente do que comemos. Cabelo saudável e brilhante, pele macia e unhas fortes são graças não só aos genes, mas também a uma alimentação saudável ...
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Especialistas americanos em alimentação saudável estudaram produtos alimentícios e compilaram uma lista dos mais saudáveis. Esta lista inclui alimentos ricos em vitaminas ...
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Café estimula a atividade cerebral A cafeína estimula o sistema nervoso central e melhora as habilidades intelectuais. Portanto, muitas cafetarias europeias tornaram-se ...
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Uma alimentação saudável é a base de um estilo de vida saudável. Uma alimentação variada e equilibrada ajuda a manter um peso ideal, fortalece o sistema imunológico e pre ...
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Durante as festas de fim de ano, a principal dúvida de todos continua sendo como preparar lanches dietéticos leves que não levarão muito tempo, mas que sem dúvida farão a ...
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Cientistas americanos descobriram que o microelemento boro contido em vegetais e frutas ajuda a proteger os ossos do desgaste prematuro na velhice. As uvas contêm mais sa ...
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Por que aparece acne se você não é mais adolescente? Todos sabemos que o estado da nossa pele é muito influenciado pelo que comemos. As consequências da má nutrição são i ...
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Dieta Kefir: o que é e como usá-la corretamente A dieta do kefir é uma das dietas mais populares do mundo, que envolve o uso do kefir como alimento básico. O Kefir, além ...
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Durante muitos anos, o vinho tinto e o chocolate amargo foram considerados alimentos com efeitos benéficos à saúde. Seus benefícios estavam associados à presença do resve ...
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Um forte desejo de comer à noite às vezes é a principal razão para o ganho de peso. Freqüentemente, você deve parar de comer à noite e os resultados da perda de peso não ...
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