Unsere Schönheit hängt direkt davon ab, was wir essen. Gesundes und glänzendes Haar, glatte Haut und starke Nägel sind nicht nur den Genen zu verdanken, sondern auch eine ...
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Amerikanische Experten für gesunde Ernährung haben Lebensmittel untersucht und eine Liste der gesündesten zusammengestellt. Diese Liste umfasst Lebensmittel, die reich an ...
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Kaffee regt die Gehirnaktivität an Koffein stimuliert das Zentralnervensystem und verbessert die intellektuellen Fähigkeiten. Daher sind viele europäische Coffeeshops z ...
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Gesunde Ernährung ist die Grundlage eines gesunden Lebensstils. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, ein optimales Gewicht zu halten, stärkt ...
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Während der Neujahrsfeiertage stellt sich für jeden die Hauptfrage, wie man leichte Diät-Snacks zubereitet, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, Sie und Ihre Lieben ab ...
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Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das in Gemüse und Obst enthaltene Mikroelement Bor dazu beiträgt, die Knochen im Alter vor vorzeitigem Verschleiß ...
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Warum tritt Akne auf, wenn man kein Teenager mehr ist? Wir alle wissen, dass der Zustand unserer Haut stark davon abhängt, was wir essen. Die Folgen einer falschen Ernähr ...
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Kefir-Diät: Was ist das und wie man es richtig anwendet Die Kefir-Diät ist eine der beliebtesten Diäten weltweit, bei der Kefir als Grundnahrungsmittel verwendet wird. Ke ...
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Rotwein und dunkle Schokolade galten lange Zeit als Lebensmittel mit positiver Wirkung auf die Gesundheit. Ihre Vorteile waren mit dem Vorhandensein von Resveratrol verbu ...
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Ein akutes Verlangen nach Essen in der Nacht ist manchmal der Hauptgrund für eine Gewichtszunahme. Oftmals sollte man nachts mit dem Essen aufhören, dann lassen die Ergeb ...
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