Chế độ ăn kiêng :: Trang - 84

Chế độ ăn uống giúp tóc, da và móng khỏe mạnh

May-28-24

Vẻ đẹp của chúng ta trực tiếp phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn. Mái tóc khỏe và bóng mượt, làn da mịn màng và móng tay chắc khỏe đều không chỉ nhờ vào gen mà còn nhờ ch ...

Đọc thêm

Cà chua được mệnh danh là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất

May-28-24

Các chuyên gia về ăn uống lành mạnh của Mỹ đã nghiên cứu các sản phẩm thực phẩm và biên soạn danh sách những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất. Danh sách này bao gồm các lo ...

Đọc thêm

9 lý do để nói đồng ý với cà phê

May-28-24

Cà phê kích thích hoạt động trí não Caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương và cải thiện khả năng trí tuệ. Vì vậy, nhiều quán cà phê châu Âu đã trở thành trung tâm ...

Đọc thêm

Top 5 quy tắc ăn uống lành mạnh

May-28-24

Ăn uống lành mạnh là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng giúp duy trì cân nặng tối ưu, tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ...

Đọc thêm

Làm thế nào để chuẩn bị đồ ăn nhẹ ăn kiêng dễ dàng?

May-28-24

Trong những ngày nghỉ Tết, câu hỏi chính của mọi người vẫn là làm thế nào để chuẩn bị những món ăn nhẹ ăn kiêng không tốn nhiều thời gian nhưng chắc chắn sẽ làm bạn và nh ...

Đọc thêm

Nho và các sản phẩm từ sữa giúp xương chắc khỏe

May-28-24

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng nguyên tố vi lượng boron có trong rau và trái cây giúp bảo vệ xương khỏi bị mòn sớm ở tuổi già. Nho chứa nhiều muối axit boric nh ...

Đọc thêm

Mụn thích ăn những thực phẩm nào?

May-28-24

Tại sao mụn xuất hiện nếu bạn không còn là thiếu niên? Chúng ta đều biết rằng tình trạng của làn da bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những gì chúng ta ăn. Hậu quả của việc dinh ...

Đọc thêm

Chế độ ăn kefir

May-28-24

Chế độ ăn Kefir: nó là gì và sử dụng đúng cách Chế độ ăn kefir là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất trên thế giới, liên quan đến việc sử dụng kefir làm thực p ...

Đọc thêm

Những lầm tưởng về lợi ích của rượu vang và sô cô la đã được vạch trần

May-28-24

Trong nhiều năm, rượu vang đỏ và sô cô la đen được coi là những thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe. Lợi ích của chúng gắn liền với sự hiện diện của resveratrol, được ...

Đọc thêm

12 cách để ngừng ăn đêm

May-28-24

Cảm giác thèm ăn cấp tính vào ban đêm đôi khi là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân. Thông thường, bạn nên ngừng ăn vào ban đêm và kết quả giảm cân sẽ không còn lâu nữa. ...

Đọc thêm