Η ομορφιά μας εξαρτάται άμεσα από το τι τρώμε. Τα υγιή και λαμπερά μαλλιά, το λείο δέρμα και τα δυνατά νύχια είναι όλα χάρη όχι μόνο στα γονίδια, αλλά και σε μια υγιεινή, ...
Διαβάστε περισσότερα
Αμερικανοί ειδικοί στην υγιεινή διατροφή μελέτησαν προϊόντα διατροφής και συνέταξαν μια λίστα με τα πιο υγιεινά. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει τρόφιμα που είναι πλούσια σε βι ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο καφές διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα Η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες. Ως εκ τούτου, πολλά ευρωπαϊκά κ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η υγιεινή διατροφή είναι η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή βοηθά στη διατήρηση του βέλτιστου βάρους, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστη ...
Διαβάστε περισσότερα
Κατά τη διάρκεια των διακοπών της Πρωτοχρονιάς, το κύριο ερώτημα για όλους παραμένει πώς να ετοιμάσετε ελαφριά διαιτητικά σνακ που δεν θα χρειαστούν πολύ χρόνο, αλλά αναμ ...
Διαβάστε περισσότερα
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το μικροστοιχείο βόριο που περιέχεται στα λαχανικά και τα φρούτα βοηθά στην προστασία των οστών από την πρόωρη φθορά σε μεγάλη ηλικί ...
Διαβάστε περισσότερα
Γιατί εμφανίζεται η ακμή εάν δεν είστε πλέον έφηβος; Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατάσταση του δέρματός μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώμε. Οι συνέπειες της κακής ...
Διαβάστε περισσότερα
Δίαιτα κεφίρ: τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά Η δίαιτα κεφίρ είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες στον κόσμο, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση του κεφίρ ως ...
Διαβάστε περισσότερα
Για πολλά χρόνια, το κόκκινο κρασί και η μαύρη σοκολάτα θεωρούνταν τροφές που είχαν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Τα οφέλη τους συνδέθηκαν με την παρουσία της ρεσβερ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η έντονη επιθυμία για φαγητό το βράδυ είναι μερικές φορές ο κύριος λόγος για την αύξηση του σωματικού βάρους. Συχνά, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε το βράδυ και τα απο ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish