Nasza uroda zależy bezpośrednio od tego, co jemy. Zdrowe i lśniące włosy, gładka skóra i mocne paznokcie to zasługa nie tylko genów, ale także zdrowej, zbilansowanej diet ...
Czytaj więcej
Amerykańscy eksperci od zdrowego odżywiania zbadali produkty spożywcze i stworzyli listę najzdrowszych. Na tej liście znajdują się produkty bogate w witaminy, minerały i ...
Czytaj więcej
Kawa pobudza aktywność mózgu Kofeina pobudza centralny układ nerwowy i poprawia zdolności intelektualne. Dlatego wiele europejskich kawiarni stało się centrami biznesu ...
Czytaj więcej
Zdrowe odżywianie to podstawa zdrowego stylu życia. Zróżnicowana i zbilansowana dieta pomaga utrzymać optymalną wagę, wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega wielu choro ...
Czytaj więcej
W okresie świąt noworocznych głównym pytaniem dla wszystkich pozostaje, jak przygotować lekkie dietetyczne przekąski, które nie zajmą dużo czasu, ale niewątpliwie zachwyc ...
Czytaj więcej
Amerykańscy naukowcy odkryli, że mikroelement bor zawarty w warzywach i owocach pomaga chronić kości przed przedwczesnym zużyciem w starszym wieku. Winogrona zawierają na ...
Czytaj więcej
Dlaczego pojawia się trądzik, jeśli nie jesteś już nastolatkiem? Wszyscy wiemy, że na stan naszej skóry ogromny wpływ ma to, co jemy. Konsekwencje złego odżywiania są nat ...
Czytaj więcej
Dieta kefirowa: co to jest i jak prawidłowo ją stosować Dieta kefirowa to jedna z najpopularniejszych diet na świecie, która polega na stosowaniu kefiru jako podstawowego ...
Czytaj więcej
Przez wiele lat czerwone wino i gorzka czekolada były uważane za produkty korzystnie wpływające na zdrowie. Ich zalety łączono z obecnością resweratrolu, który uznawano z ...
Czytaj więcej
Ostra potrzeba jedzenia w nocy jest czasami główną przyczyną przyrostu masy ciała. Często należy przestać jeść w nocy, a rezultaty utraty wagi nie będą długo widoczne. St ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish