Dieta verde

Los nutricionistas estadounidenses han propuesto una dieta verde muy singular. En esta dieta, debes comer solo frutas y verduras de color verde. Porque Los nutricionistas están convencidos de que el color verde favorece la pérdida de peso.

La dieta verde incluye: lechuga, espinacas, cebollas, espárragos, coliflor y coles de Bruselas, manzanas verdes, kiwi, pepinos, pimientos verdes, calabacines, etc.

Es difícil decir con certeza si los nutricionistas tienen razón, pero es absolutamente seguro que dicha dieta no causará daño. Después de todo, todas las frutas y verduras verdes enumeradas son muy beneficiosas para la salud. Además, las verduras y las hierbas tienen un contenido calórico negativo, es decir, el cuerpo gasta más energía procesándolos de la que transportan.