Régime vert

Les nutritionnistes américains ont proposé un régime vert tout à fait unique. Avec ce régime, vous ne devez manger que des légumes et des fruits verts. Parce que Les nutritionnistes sont convaincus que la couleur verte favorise la perte de poids.

Le régime vert comprend : la laitue, les épinards, les oignons, les asperges, le chou-fleur et les choux de Bruxelles, les pommes vertes, le kiwi, les concombres, les poivrons verts, les courgettes, etc.

Il est difficile de dire avec certitude si les nutritionnistes ont raison, mais il est absolument certain qu'un tel régime ne causera aucun dommage. Après tout, tous les fruits et légumes verts répertoriés sont très bénéfiques pour la santé. De plus, les légumes verts et les herbes ont une teneur en calories négative, c'est-à-dire le corps dépense plus d’énergie à les traiter qu’ils n’en transportent.