녹색 다이어트

미국 영양학자들은 매우 독특한 녹색 식단을 제안했습니다. 이 다이어트에서는 녹색 채소와 과일만 섭취해야 합니다. 왜냐하면 영양학자들은 녹색이 체중 감량을 촉진한다고 확신합니다.

녹색 식단에는 상추, 시금치, 양파, 아스파라거스, 콜리플라워, 브뤼셀 콩나물, 녹색 사과, 키위, 오이, 피망, 호박 등이 포함됩니다.

영양사가 옳은지 확실하게 말하기는 어렵지만 그러한 식단이 해를 끼치 지 않을 것이라는 것은 절대적으로 확실합니다. 결국, 나열된 모든 녹색 과일과 채소는 건강에 매우 유익합니다. 또한 녹색 야채와 허브에는 마이너스 칼로리 함량이 있습니다. 신체는 운반하는 것보다 처리하는 데 더 많은 에너지를 소비합니다.