绿色饮食

美国营养学家提出了非常独特的绿色饮食。在这种饮食中，您应该只吃绿色蔬菜和水果。因为营养学家相信绿色可以促进减肥。

绿色饮食包括：生菜、菠菜、洋葱、芦笋、花椰菜、抱子甘蓝、青苹果、猕猴桃、黄瓜、青椒、西葫芦等。

很难肯定地说营养学家的说法是否正确，但可以肯定的是，这样的饮食不会造成伤害。毕竟，列出的所有绿色水果和蔬菜都对健康非常有益。此外，绿色蔬菜和草本植物的卡路里含量为负，即身体处理它们所花费的能量比它们携带的能量还要多。