¿Cómo logró Kate Hudson perder 30 kg después de dar a luz?

La actriz de Hollywood Kate Hudson, de 33 años, dio a luz a su hijo Bingham hace un año y era la más feliz del mundo. Sin embargo, la alegría se vio eclipsada por el hecho de que la actriz pesaba en ese momento 83,5 kilogramos.

En el transcurso de un año, perdió 30 kilogramos y apareció en el Festival de Cine de Venecia en todo su esplendor: más delgada y con un vestido dorado de Atelier Versace que ceñía su figura. Sus fotos llegaron instantáneamente a las páginas de publicaciones mundiales y los fanáticos comenzaron a buscar las razones de tales cambios.

La propia actriz no mantuvo en secreto su propia receta para adelgazar y dijo que entrenaba en el gimnasio seis horas al día. Empezó a entrenar tres veces al día. De ellos, una hora consistió en ejercicios cardiovasculares y otra hora en ejercicios de fuerza. Al mismo tiempo, la estrella dice que no se limitó particularmente a la nutrición y se comió todo lo que cocinaba su madre: pollo frito, crema, mermelada, albóndigas.