Hoe slaagde Kate Hudson erin om 30 kg af te vallen na de bevalling?

De 33-jarige Hollywood-actrice Kate Hudson beviel een jaar geleden van haar zoon Bingham en was de gelukkigste ter wereld. De vreugde werd echter overschaduwd door het feit dat de actrice op dat moment 83,5 kilogram woog.

Binnen een jaar verloor ze 30 kilo en verscheen ze in al haar glorie op het filmfestival van Venetië: slanker, gekleed in een nauwsluitende gouden Atelier Versace-jurk. Haar foto's kwamen onmiddellijk op de pagina's van wereldpublicaties en fans begonnen te zoeken naar de redenen voor dergelijke veranderingen.

De actrice zelf hield haar eigen recept voor gewichtsverlies niet geheim en zei dat ze zes uur per dag in de sportschool trainde. Ze trainde drie keer per dag. Hiervan bestond een uur uit cardio-oefeningen en nog een uur uit krachtoefeningen. Tegelijkertijd zegt de ster dat ze zichzelf niet bijzonder beperkte op het gebied van voeding en alles at wat haar moeder kookte: gebakken kip, room, jam, dumplings.