凯特·哈德森 (Kate Hudson) 产后如何瘦身 30 公斤？

33岁的好莱坞女演员凯特·哈德森一年前生下了儿子宾厄姆，是世界上最幸福的人。然而，这份喜悦却被当时这位女演员的体重83.5公斤所掩盖。

在一年的时间里，她减掉了 30 公斤，并以她所有的光彩出现在威尼斯电影节上——更加苗条，穿着一件修身的金色 Atelier Versace 连衣裙。她的照片立即登上了世界出版物的版面，粉丝们开始寻找这种变化的原因。

这位女演员本人也没有保守自己的减肥秘诀，​​并表示自己每天在健身房训练六个小时。她每天接受三次训练。其中，一个小时包括有氧运动，另一个小时包括力量练习。与此同时，这位明星表示，她在营养方面并没有特别限制自己，吃她妈妈做的一切——炸鸡、奶油、果酱、饺子。