Kate Hudson doğuşdan sonra 30 kq arıqlamağı necə bacardı?

33 yaşlı Hollivud aktrisası Keyt Hudson bir il əvvəl oğlu Binqemi dünyaya gətirib və dünyanın ən xoşbəxti olub. Lakin aktrisanın həmin vaxt 83,5 kiloqram olması sevinci kölgədə qoyub.

Bir il ərzində o, 30 kiloqram arıqladı və Venesiya Film Festivalında bütün şöhrəti ilə - daha incə, fiqurlu qızılı Atelier Versace paltarı ilə göründü. Onun fotoları dərhal dünya nəşrlərinin səhifələrinə düşdü və pərəstişkarları bu cür dəyişikliklərin səbəblərini axtarmağa başladılar.

Aktrisanın özü arıqlamaq reseptini gizli saxlamayıb və gündə altı saat idman zalında məşq etdiyini bildirib. O, gündə üç dəfə məşq edirdi. Bunlardan bir saatı kardio məşqləri və bir saatı güc məşqlərindən ibarət idi. Eyni zamanda, ulduz qidalanmada özünü xüsusilə məhdudlaşdırmadığını və anasının bişirdiyi hər şeyi - qızardılmış toyuq, qaymaq, mürəbbə, köftə yediyini söylədi.