케이트 허드슨은 출산 후 어떻게 30kg을 감량했나요?

33세의 할리우드 여배우 케이트 허드슨(Kate Hudson)은 1년 전 아들 빙햄(Bingham)을 낳고 세상에서 가장 행복했다. 그러나 당시 여배우의 몸무게가 83.5kg이라는 사실로 인해 기쁨이 가려졌습니다.

1년에 걸쳐 그녀는 30kg을 감량했고, 몸에 꼭 맞는 황금빛 아틀리에 베르사체 드레스를 입고 더욱 날씬해진 모습으로 베니스 영화제에 모습을 드러냈습니다. 그녀의 사진은 즉시 세계 출판물의 페이지에 올랐고 팬들은 그러한 변화의 이유를 찾기 시작했습니다.

배우 본인도 자신의 체중 감량 비법을 숨기지 않고 하루 6시간씩 체육관에서 훈련했다고 밝혔다. 그녀는 하루에 세 번씩 훈련을 받았습니다. 이 중 한 시간은 유산소 운동과 또 한 시간의 근력 운동으로 구성되었습니다. 동시에 스타는 영양에 특별히 제한을 두지 않았으며 프라이드 치킨, 크림, 잼, 만두 등 어머니가 요리 한 모든 것을 먹었다 고 말합니다.