Hur lyckades Kate Hudson gå ner 30 kg efter förlossningen?

33-åriga Hollywood-skådespelerskan Kate Hudson födde sin son Bingham för ett år sedan och var världens lyckligaste. Glädjen överskuggades dock av det faktum att skådespelerskan vid den tiden vägde 83,5 kilo.

Under loppet av ett år gick hon ner 30 kilo och dök upp på filmfestivalen i Venedig i all ära – smalare, iklädd en figurnära gyllene Atelier Versace-klänning. Hennes bilder träffade omedelbart sidorna i världspublikationer, och fansen började leta efter orsakerna till sådana förändringar.

Skådespelerskan själv höll inte sitt eget viktminskningsrecept hemligt och sa att hon tränade på gymmet sex timmar om dagen. Hon började träna tre gånger om dagen. Av dessa bestod en timme av konditionsträning och ytterligare en timmes styrketräning. Samtidigt säger stjärnan att hon inte begränsade sig särskilt när det gäller näring och åt allt som hennes mamma lagade - stekt kyckling, grädde, sylt, dumplings.