Bagaimana Kate Hudson berhasil menurunkan 30 kg setelah melahirkan?

Aktris Hollywood berusia 33 tahun Kate Hudson melahirkan putranya Bingham setahun yang lalu dan merupakan yang paling bahagia di dunia. Namun, kegembiraan itu dibayangi oleh fakta bahwa aktris tersebut saat itu memiliki berat badan 83,5 kilogram.

Selama setahun, berat badannya turun 30 kilogram dan tampil di Festival Film Venesia dengan segala kemegahannya - lebih langsing, mengenakan gaun emas Atelier Versace yang menawan. Foto-fotonya langsung muncul di halaman publikasi dunia, dan para penggemar mulai mencari alasan perubahan tersebut.

Aktris itu sendiri tidak merahasiakan resep penurunan berat badannya dan mengatakan bahwa dia berlatih di gym selama enam jam sehari. Dia mengikuti pelatihan tiga kali sehari. Dari jumlah tersebut, satu jam terdiri dari latihan kardio dan satu jam lagi latihan kekuatan. Pada saat yang sama, sang bintang mengatakan bahwa dia tidak terlalu membatasi nutrisinya dan memakan semua yang dimasak ibunya - ayam goreng, krim, selai, pangsit.