Bajar de peso con arroz

Para perder de 3 a 5 kilos en dos semanas, puedes seguir una dieta oriental, que se basa en arroz. El plato dietético debe consumirse en ayunas una vez al día. El resto del día podrás comer como de costumbre.

Tomar cuatro vasos de agua sin hervir, poner en cada uno dos cucharadas de arroz y conservar en lugar fresco durante 4 días. El agua se cambia a fresca todos los días. Al cuarto día, enjuagar un vaso de arroz, cocinar, enjuagar nuevamente y comer en ayunas. El vaso vacío se carga con una nueva porción de grano. Al día siguiente le toca comer arroz del segundo vaso. Continúan comiendo según el mismo patrón durante toda la dieta. Antes de comer arroz, puedes beber dos vasos de agua mineral. Pero después hay que esperar dos horas y no comer nada. Entonces olvídate de la dieta y sigue tu estilo de vida habitual. Si encuentra la fuerza para abandonar los alimentos grasos, harinosos y picantes durante la dieta, al mismo tiempo también limpiará su cuerpo de toxinas.

Es mejor utilizar arroz integral. Teniendo en cuenta que el arroz elimina las sales del organismo, siga la dieta durante no más de una semana. Durante este tiempo, quedará claro si este método para perder peso es adecuado para usted. En caso afirmativo, el tratamiento se puede prolongar una semana más agregando tantos orejones y pasas a la dieta como sea posible para mantener el equilibrio potasio-sodio en las células.