Hubnutí s rýží

Chcete-li shodit 3-5 kilo za dva týdny, můžete přejít na orientální dietu, jejíž základem je rýže. Dietní pokrm by měl být konzumován na lačný žaludek jednou denně. Zbytek dne můžete jíst jako obvykle.

Vezměte čtyři sklenice nepřevařené vody, do každé dejte dvě polévkové lžíce rýže a uchovávejte na chladném místě po dobu 4 dnů. Voda se mění každý den za čerstvou. Čtvrtý den opláchněte jednu sklenici rýže, uvařte, znovu opláchněte a snězte nalačno. Prázdná sklenice se naplní novou porcí zrna. Druhý den je na řadě jíst rýži z druhé sklenice. Pokračují ve stravování podle stejného schématu po celou dobu diety. Před konzumací rýže můžete vypít dvě sklenice minerální vody. Poté ale musíte dvě hodiny počkat a nic nejíst. Pak zapomeňte na dietu a dodržujte svůj obvyklý životní styl. Pokud v sobě najdete sílu vzdát se po dobu diety tučných, moučných a kořeněných jídel, pak zároveň pročistíte i své tělo od toxinů.

Je lepší použít hnědou rýži. Vzhledem k tomu, že rýže odstraňuje soli z těla, dodržujte dietu ne déle než jeden týden. Během této doby se ukáže, zda je pro vás tento způsob hubnutí vhodný. Pokud ano, lze kurz prodloužit o další týden přidáním co nejvíce sušených meruněk a rozinek do stravy, aby se udržela rovnováha draslíku a sodíku v buňkách.