Отслабване с ориз

За да свалите 3-5 килограма за две седмици, можете да преминете на ориенталска диета, която се основава на ориз. Диетичното ястие трябва да се консумира на празен стомах веднъж на ден. През останалата част от деня можете да ядете както обикновено.

Вземете четири чаши непреварена вода, сложете две супени лъжици ориз във всяка и оставете на хладно място за 4 дни. Водата се сменя на прясна всеки ден. На четвъртия ден изплакнете една чаша ориз, гответе, изплакнете отново и яжте на празен стомах. Празната чаша се зарежда с нова порция зърно. На следващия ден е ред да се яде ориз от втората чаша. Те продължават да се хранят по същия модел през цялата диета. Преди да ядете ориз, можете да изпиете две чаши минерална вода. Но след това трябва да изчакате два часа и да не ядете нищо. След това забравете за диетата и следвайте обичайния си начин на живот. Ако намерите сили да се откажете от мазни, брашни и пикантни храни по време на диетата, тогава в същото време ще пречистите тялото си от токсини.

По-добре е да използвате кафяв ориз. Като се има предвид, че оризът премахва солите от тялото, спазвайте диетата не повече от една седмица. През това време ще стане ясно дали този метод за отслабване е подходящ за вас. Ако да, курсът може да се удължи с още една седмица, като се добавят възможно най-много сушени кайсии и стафиди към диетата, за да се поддържа калиево-натриевият баланс в клетките.