Menurunkan berat badan dengan nasi

Untuk menurunkan 3-5 kilogram dalam dua minggu, Anda bisa melakukan diet oriental yang berbahan dasar nasi. Hidangan diet sebaiknya dikonsumsi saat perut kosong sekali sehari. Sisa hari Anda bisa makan seperti biasa.

Ambil empat gelas air mentah, masukkan dua sendok makan nasi ke dalamnya dan simpan di tempat dingin selama 4 hari. Airnya diganti menjadi segar setiap hari. Pada hari keempat, bilas satu gelas beras, masak, bilas kembali dan makan saat perut kosong. Gelas kosong diisi dengan butiran baru. Keesokan harinya giliran makan nasi dari gelas kedua. Mereka terus makan dengan pola yang sama sepanjang diet. Sebelum makan nasi, Anda bisa minum dua gelas air mineral. Namun setelah itu, Anda harus menunggu dua jam dan tidak makan apa pun. Kemudian lupakan diet dan ikuti gaya hidup Anda yang biasa. Jika Anda menemukan kekuatan untuk berhenti mengonsumsi makanan berlemak, bertepung, dan pedas selama menjalani diet, maka pada saat yang sama Anda juga akan membersihkan tubuh Anda dari racun.

Lebih baik menggunakan beras merah. Mengingat nasi menghilangkan garam dari tubuh, ikuti pola makan tidak lebih dari satu minggu. Selama ini, akan menjadi jelas apakah metode menurunkan berat badan ini cocok untuk Anda. Jika ya, kursus dapat diperpanjang selama seminggu lagi dengan menambahkan sebanyak mungkin aprikot kering dan kismis ke dalam makanan untuk menjaga keseimbangan kalium-natrium dalam sel.