Vægttab med ris

For at tabe 3-5 kilo på to uger kan du gå på en orientalsk diæt, som er baseret på ris. Diætretten skal indtages på tom mave en gang om dagen. Resten af ​​dagen kan du spise som normalt.

Tag fire glas ukogt vand, kom to spiseskefulde ris i hver og opbevar på et køligt sted i 4 dage. Vandet skiftes til frisk hver dag. På den fjerde dag, skyl et glas ris, kog, skyl igen og spis på tom mave. Det tomme glas fyldes med en ny portion korn. Dagen efter er det turen til at spise ris fra det andet glas. De fortsætter med at spise efter samme mønster gennem hele kosten. Før du spiser ris, kan du drikke to glas mineralvand. Men herefter skal du vente to timer og ikke spise noget. Så glem alt om kosten og følg din sædvanlige livsstil. Hvis du finder styrken til at opgive fed, melet og krydret mad i hele diæten, så vil du samtidig også rense din krop for giftstoffer.

Det er bedre at bruge brune ris. I betragtning af at ris fjerner salte fra kroppen, følg kosten i ikke mere end en uge. I løbet af denne tid vil det blive klart, om denne metode til at tabe sig er egnet til dig. Hvis ja, kan forløbet forlænges med endnu en uge ved at tilføje så mange tørrede abrikoser og rosiner til kosten som muligt for at opretholde kalium-natrium-balancen i cellerne.