Perdre du poids avec du riz

Pour perdre 3 à 5 kilos en deux semaines, vous pouvez suivre un régime oriental, à base de riz. Le plat diététique doit être consommé à jeun une fois par jour. Le reste de la journée, vous pouvez manger comme d'habitude.

Prenez quatre verres d'eau non bouillie, mettez dans chacun deux cuillères à soupe de riz et conservez au frais pendant 4 jours. L'eau est changée chaque jour en eau fraîche. Le quatrième jour, rincez un verre de riz, faites cuire, rincez à nouveau et mangez à jeun. Le verre vide est chargé d'une nouvelle portion de grain. Le lendemain, c'est au tour de manger du riz dès le deuxième verre. Ils continuent à manger selon le même schéma tout au long du régime. Avant de manger du riz, vous pouvez boire deux verres d'eau minérale. Mais après, il faut attendre deux heures et ne rien manger. Alors oubliez le régime et suivez votre mode de vie habituel. Si vous trouvez la force d'abandonner les aliments gras, farineux et épicés pendant la durée du régime, vous nettoyerez en même temps votre corps des toxines.

Il est préférable d'utiliser du riz brun. Étant donné que le riz élimine les sels du corps, suivez le régime pendant une semaine maximum. Pendant ce temps, il deviendra clair si cette méthode de perte de poids vous convient. Si oui, le cours peut être prolongé d'une semaine supplémentaire en ajoutant autant d'abricots secs et de raisins secs que possible à l'alimentation pour maintenir l'équilibre potassium-sodium dans les cellules.