Gå ner i vikt med ris

För att gå ner 3-5 kilo på två veckor kan du gå på en orientalisk kost, som är baserad på ris. Dieträtten bör konsumeras på fastande mage en gång om dagen. Resten av dagen kan du äta som vanligt.

Ta fyra glas okokt vatten, lägg två matskedar ris i varje och förvara svalt i 4 dagar. Vattnet byts till färskt varje dag. På den fjärde dagen, skölj ett glas ris, koka, skölj igen och ät på fastande mage. Det tomma glaset laddas med en ny portion spannmål. Dagen efter är det turen att äta ris från det andra glaset. De fortsätter att äta enligt samma mönster under hela kosten. Innan du äter ris kan du dricka två glas mineralvatten. Men efter det måste du vänta två timmar och inte äta någonting. Glöm sedan bort kosten och följ din vanliga livsstil. Om du finner styrkan att ge upp fet, mjölig och kryddig mat under hela dieten, så kommer du samtidigt också att rena din kropp från gifter.

Det är bättre att använda brunt ris. Med tanke på att ris tar bort salter från kroppen, följ kosten i högst en vecka. Under denna tid kommer det att bli klart om denna metod för att gå ner i vikt är lämplig för dig. Om ja, kan kursen förlängas med ytterligare en vecka genom att lägga till så många torkade aprikoser och russin i kosten som möjligt för att bibehålla kalium-natriumbalansen i cellerna.