Pirinçle zayıflama

İki haftada 3-5 kilo vermek için pirinç ağırlıklı oryantal bir diyet uygulayabilirsiniz. Diyet yemeği günde bir kez aç karnına tüketilmelidir. Günün geri kalanında her zamanki gibi yiyebilirsiniz.

Dört bardak kaynatılmamış su alın, her birine iki yemek kaşığı pirinç koyun ve 4 gün serin bir yerde saklayın. Su her gün taze olarak değiştirilmektedir. Dördüncü gün bir bardak pirinci durulayın, pişirin, tekrar durulayın ve aç karnına yiyin. Boş bardağa yeni bir porsiyon tahıl doldurulur. Ertesi gün ikinci bardaktan pilav yeme sırası gelir. Diyet boyunca aynı düzene göre yemeye devam ederler. Pirinç yemeden önce iki bardak maden suyu içebilirsiniz. Ancak bundan sonra iki saat beklemeniz ve hiçbir şey yememeniz gerekiyor. Daha sonra diyeti unutun ve her zamanki yaşam tarzınızı takip edin. Diyet süresince yağlı, unlu ve baharatlı yiyeceklerden vazgeçecek gücü bulursanız aynı zamanda vücudunuzu toksinlerden de temizlemiş olursunuz.

Kahverengi pirinç kullanmak daha iyidir. Pirincin vücuttan tuzları uzaklaştırdığını göz önünde bulundurarak diyeti bir haftadan fazla uygulamayın. Bu süre zarfında bu kilo verme yönteminin size uygun olup olmadığı netleşecektir. Cevabınız evet ise, hücrelerdeki potasyum-sodyum dengesini korumak için diyete mümkün olduğunca çok kuru kayısı ve kuru üzüm eklenerek kurs bir hafta daha uzatılabilir.