El secreto de Rihanna para bajar de peso antes de los Grammy

El secreto de Rihanna para bajar de peso antes de los Grammy

Recientemente, en los premios Grammy, Rihanna sorprendió a todos con su look: la cantante se tiñó el pelo de rubio y presumió su magnífica figura. El vestido negro ajustado destacó el hecho de que Ri, una de las dueñas de los glúteos más sexys del mundo, ha perdido peso notablemente.

Harley Pasternak, entrenador personal de la cantante de 23 años, explicó la clave del éxito de la estrella. En primer lugar, Rihanna se ha estado moviendo mucho últimamente, ya que está constantemente de viaje. En segundo lugar, anda en bicicleta al menos tres veces por semana durante 25 minutos sin parar, y también corre, salta y camina. Casi todos los ejercicios del programa de fitness del cantante son tan sencillos que se pueden realizar en cualquier lugar: en una habitación de hotel o en el camerino antes de una actuación. Básicamente se trata de sentadillas, flexiones y ejercicios abdominales estándar.

Cuando aparece una ventana en el calendario de giras de la cantante y ella está en casa, Rihanna aumenta su carga de trabajo a cinco veces por semana y 30 minutos al día. Harley está muy satisfecho con su trabajo con Rihanna y considera que su cuerpo es ideal: "Tiene un cuerpo muy hermoso por naturaleza. Esas formas se pueden mejorar perfectamente. ¡Se ve fantástica! Y cada día está mejor y mejor".

En cuanto a su alimentación, Rihanna no tiene restricciones especiales: come cinco veces al día, en porciones muy pequeñas. Se trata principalmente de alimentos frescos y saludables con alto contenido de proteínas (normalmente legumbres).

Aunque la cantante no recibió ningún premio por sus logros musicales en los Grammy, claramente recibió una gran cantidad de miradas de admiración y elogios de los invitados y espectadores de la ceremonia.