그래미 시상식 전 리한나의 체중 감량 비결

그래미 시상식 전 리한나의 체중 감량 비결

최근 그래미 시상식에서 리한나는 헤어스타일로 모두를 놀라게 했다. 리한나는 머리를 금발로 염색하고 우월한 자태를 과시했다. 블랙 타이트 드레스는 세계에서 가장 섹시한 엉덩이 소유자 중 한 명인 리의 살이 눈에 띄게 감소했다는 사실을 강조했다.

23세 가수의 개인 트레이너인 할리 파스테르나크(Harley Pasternak)가 스타의 성공 비결을 설명했다. 첫째, Rihanna는 최근 이동 중이기 때문에 많이 움직이고 있습니다. 둘째, 그녀는 일주일에 최소 3번, 25분 동안 쉬지 않고 자전거를 타고 달리고, 점프하고, 경보도 한다. 가수의 피트니스 프로그램에 포함된 거의 모든 운동은 매우 간단하여 호텔 방이나 공연 전 탈의실 등 어디에서나 할 수 있습니다. 기본적으로 이것은 규칙적인 스쿼트, 팔 굽혀 펴기 및 표준 복부 운동입니다.

가수의 투어 일정에 창이 나타나고 그녀가 집에 있을 때 Rihanna는 작업량을 일주일에 5번, 하루 30분으로 늘립니다. Harley는 Rihanna와의 작업에 매우 만족하며 그녀의 몸이 이상적이라고 생각합니다. "그녀는 본질적으로 매우 아름다운 몸을 가지고 있습니다. 이러한 몸매는 개선이 완벽하게 적용됩니다. 그녀는 환상적입니다! 그리고 그녀는 매일 점점 더 좋아지고 있습니다."

다이어트와 관련하여 Rihanna는 특별한 제한이 없습니다. 그녀는 하루에 5번 아주 적은 양을 먹습니다. 대부분 건강에 좋고 단백질 함량이 높은 신선한 음식(보통 콩과 식물)입니다.

가수는 그래미 시상식에서 음악적 성과로 단 한 번의 상도 받지 못했지만, 시상식에 참석한 하객들과 관중들로부터 엄청난 찬사와 찬사를 받은 것은 분명합니다.