Rihannas vægttabshemmelighed før Grammys

Rihannas vægttabshemmelighed før Grammys

For nylig, ved Grammy Awards, overraskede Rihanna alle med sit udseende: Sangerinden farvede sit hår blondt og viste sin storslåede figur. Den sorte stramme kjole understregede det faktum, at Ri, en af ​​ejerne af de mest sexede balder i verden, mærkbart har tabt sig.

Harley Pasternak, den 23-årige sangers personlige træner, forklarede nøglen til stjernens succes. For det første har Rihanna bevæget sig meget på det seneste, da hun konstant er på farten. For det andet cykler hun mindst tre gange om ugen i 25 minutter uden at stoppe, og hun løber, hopper og går løb. Næsten alle øvelserne i sangerens fitnessprogram er så enkle, at de kan laves overalt: på et hotelværelse eller i omklædningsrummet før en optræden. Dybest set er disse almindelige squats, push-ups og standard maveøvelser.

Når et vindue dukker op i sangerindens turnéplan, og hun er hjemme, øger Rihanna sin arbejdsbyrde til fem gange om ugen og 30 minutter om dagen. Harley er meget tilfreds med sit arbejde med Rihanna og anser hendes krop for at være ideel: "Hun har en meget smuk krop af natur. Sådanne former er perfekt modtagelige for forbedring. Hun ser fantastisk ud! Og hver dag bliver hun bedre og bedre."

Med hensyn til sin kost har Rihanna ingen særlige begrænsninger: hun spiser fem gange om dagen i meget små portioner. Det er for det meste sund, frisk mad med højt proteinindhold (normalt bælgfrugter).

Selvom sangerinden ikke modtog en eneste pris for sine musikalske præstationer ved Grammys, fik hun tydeligvis en enorm mængde beundrende blikke og ros fra ceremoniens gæster og tilskuere.