Rihannanın Grammy öncəsi arıqlamasının sirri

Rihannanın Grammy öncəsi arıqlamasının sirri

Bu yaxınlarda “Qremmi” mükafatlandırma mərasimində Rihanna görünüşü ilə hər kəsi təəccübləndirib: müğənni saçlarını sarıya boyayıb, möhtəşəm bədən quruluşunu nümayiş etdirib. Qara dar paltar dünyanın ən seksual omba sahiblərindən olan Ri-nin nəzərəçarpacaq dərəcədə arıqladığını vurğulayırdı.

23 yaşlı müğənninin şəxsi məşqçisi Harley Pasternak ulduzun uğurunun açarını açıqlayıb. Birincisi, Rihanna daim yolda olduğu üçün son vaxtlar çox hərəkət edir. İkincisi, o, həftədə ən azı üç dəfə 25 dəqiqə dayanmadan velosiped sürür, həmçinin qaçır, tullanır və yürüşlə məşğul olur. Müğənninin fitnes proqramındakı demək olar ki, bütün məşqlər o qədər sadədir ki, onları istənilən yerdə etmək olar: otel otağında və ya çıxışdan əvvəl soyunub-geyinmə otağında. Əsasən bunlar müntəzəm squats, push-up və standart qarın məşqləridir.

Müğənninin qastrol cədvəlində pəncərə görünəndə və o, evdə olarkən, Rihanna iş yükünü həftədə beş dəfəyə və gündə 30 dəqiqəyə qədər artırır. Harli Rihanna ilə işindən çox razıdır və bədənini ideal hesab edir: "O, təbiətcə çox gözəl bədən quruluşuna malikdir. Belə formalar mükəmməl şəkildə inkişaf etdirilə bilər. O, fantastik görünür! Və hər gün daha da yaxşılaşır".

Pəhrizinə gəlincə, Rihannanın heç bir xüsusi məhdudiyyəti yoxdur: o, gündə beş dəfə, çox kiçik hissələrdə yemək yeyir. Bu, əsasən proteinlə zəngin olan sağlam, təzə qidadır (adətən paxlalılar).

Müğənni "Qremmi"də musiqi uğurlarına görə bir mükafat almasa da, o, mərasimin qonaqları və tamaşaçılarından çoxlu heyran baxışlar və təriflər aldı.