Régime de bière

La bière est une boisson qui n’a apparemment rien à voir avec les régimes et la perte de poids. Cependant, le régime à base de bière est devenu populaire ces derniers temps. Elle suggère non seulement de perdre du poids, mais également de consommer de nombreuses substances utiles contenues dans cette boisson.

Comment fonctionne le régime bière ?

Selon le régime bière, boire de la bière permet de perdre 5 kilos en deux semaines. Mais pourquoi la bière peut-elle vous aider à perdre du poids ? Ce n'est pas la boisson elle-même qui provoque une prise de poids excessive, comme on le croit généralement, mais les substances amères contenues dans sa composition qui stimulent l'appétit. En fait, une bouteille de bière ne contient que 400 à 450 kcal/l, soit 100 à 200 kcal/l par rapport au lait. moins. Les nutritionnistes étrangers ont prouvé que cette boisson possède un grand nombre de propriétés bénéfiques, telles que la teneur en vitamines B, ainsi qu'en potassium, calcium, magnésium, phosphore, cuivre, fer et zinc.

Plan de régime à la bière

Les aliments autorisés dans le régime à base de bière comprennent la viande maigre (lapin, dinde, poulet), le poisson, les produits laitiers, les légumes, le sarrasin, le pain et l'huile d'olive. Le régime à la bière pour perdre du poids permet une consommation rare de café ou de 30 grammes de chocolat noir. Le régime doit être strictement respecté et le sucre et le sel sont interdits.
En plus de la bière, vous devez boire quotidiennement 2 à 3 litres de liquide - tisane ou eau minérale plate.

Exemple de menu diététique pour la semaine :

Jour 1 : litre de bière + 100 grammes de sarrasin
Jour 2 : litre de bière + 100 grammes de poulet bouilli
Jour 3 : litre de bière + 100 grammes de poisson bouilli
Jour 4 : litre de bière + 100 grammes de viande bouillie
Jour 5 : litre de bière + absolument tous les fruits et légumes
Jour 6 : litre de bière
Jour 7 : eau minérale

Chaque gorgée de bière contient du dioxyde de carbone, qui est un excellent stimulant de la sécrétion gastrique et de la circulation sanguine dans le cerveau, les muscles, les poumons et le foie. La bière contient près de la moitié des besoins quotidiens en potassium, ainsi que du calcium, du magnésium, du phosphore, du cuivre, du fer, du zinc et, bien sûr, du houblon, qui abaisse le taux de cholestérol dans le sang et aide ainsi le système cardiovasculaire à mieux fonctionner.

Régime froid à la bière

Il existe un autre régime à base de bière pour perdre du poids, basé sur la consommation de bière froide. Il fonctionne selon le schéma « plus de bière froide - plus de kilos perdus ». Une boisson froide nécessite de réchauffer le corps, mais ce dernier jette toutes ses réserves (y compris les graisses) dans le réchauffement, entraînant une perte de kilos. Le régime bière froide permet la consommation d’autres aliments à l’exception des aliments riches en calories, comme les chips ou les fromages.

Il est important de comprendre que le régime bière n’est pas une solution universelle pour perdre du poids. Cela peut être dangereux pour la santé, surtout s’il est suivi pendant une longue période. Boire de grandes quantités de bière peut entraîner l’obésité, des problèmes de foie et d’autres problèmes de santé graves.

De plus, le régime à base de bière peut ne pas être efficace pour les personnes ayant des problèmes de métabolisme ou de tractus gastro-intestinal. Il est préférable de contacter un nutritionniste qualifié qui vous aidera à choisir le régime alimentaire optimal en fonction de votre corps et de votre état de santé.

En conclusion, le régime à la bière peut être efficace pour perdre du poids, mais seulement s’il est suivi pendant une courte période et à condition qu’il réponde aux besoins individuels de l’organisme. Il est important de rappeler que la bière n’est pas une boisson miracle capable de résoudre tous les problèmes de poids. Pour atteindre un poids santé et rester en bonne santé, il est recommandé d’avoir une alimentation équilibrée et de faire régulièrement de l’exercice.