Régime hollywoodien

Presque toutes les stars de renommée mondiale ont un corps beau et élancé, et le régime hollywoodien a aidé beaucoup d'entre elles à obtenir de tels résultats. Grâce à ce système nutritionnel, vous pouvez maintenir votre corps à un poids idéal pendant longtemps.

Régime hollywoodien. Système d'alimentation

Le régime Hollywood est facile à suivre et repose sur la limitation de votre consommation de glucides et de graisses. Si le produit est riche en calories, il peut s'agir soit d'un produit à forte teneur en protéines (viande, poisson, œufs), soit d'une grande quantité de fibres végétales (légumes, fruits pauvres en glucides).
Tout au long du régime alimentaire des stars hollywoodiennes, le petit-déjeuner est totalement exclu du régime. Les produits interdits sont : la farine et les produits de confiserie (y compris le pain), les fruits et légumes contenant de l'amidon, l'alcool, le sucre (un édulcorant sans glucides peut être utilisé), le sel et diverses saumures. Tous les aliments doivent être préparés sans utilisation d’huile ou de graisse (seules les cuissons bouillies ou cuites à la vapeur sont autorisées). Les boissons autorisées sont l'eau plate et le thé vert. Vous devez boire au moins 1,5 litre de liquide par jour.

En 2 semaines de régime Hollywood, vous pouvez perdre jusqu'à 9 kg.

Menu diététique hollywoodien :

1er jour :
Déjeuner : 1 œuf, 1 tomate, café noir.
Dîner : 1 œuf, salade verte, 1 pamplemousse.

Jour 2:
Déjeuner : 1 œuf, café noir, pamplemousse.
Dîner : viande de bœuf cuite sur grill sans matière grasse, concombre, café noir.

3ème jour :
Déjeuner : 1 œuf, 1 tomate, compote d'épinards.
Dîner : carré de veau cuit sur grill sans matière grasse, concombre, café noir.

4ème jour :
Déjeuner : salade verte, café noir, 1 pamplemousse.
Dîner : 1 œuf, fromage blanc, compote d'épinards, thé.

Jour 5 :
Déjeuner : 1 œuf, compote d'épinards, café noir.
Dîner : poisson maigre cuit sur le grill, salade verte, café noir.

Jour 6 :
Déjeuner : salade de fruits de pommes, oranges et pamplemousses.
Dîner : viande de bœuf cuite sur le grill, concombre, thé.

Jour 7 :
Déjeuner : soupe de légumes, poulet cuit sur le grill, thé, orange.
Dîner : salade de fruits.

La durée du régime Hollywood est de 2 semaines.
Avec le régime Hollywood, vous pouvez soit éliminer complètement le petit-déjeuner, soit prendre un thé sans sucre avec un demi-pamplemousse.

Pour paraître mince et belle, il ne suffit pas de naître avec de bonnes données ou de bénéficier du soutien de cosmétologues et maquilleurs professionnels. Ceci, bien sûr, joue également un rôle important, mais avant de devenir des modèles, de nombreuses stars hollywoodiennes se sont simplement épuisées avec toutes sortes de régimes et d'exercices.

Pour beaucoup d'entre eux, de telles tactiques sont devenues le sens de la vie, et un jour, en s'en éloignant, des actrices ou mannequins célèbres risquent de perdre non seulement leur statut de plus inimitable, mais aussi leur emploi. Voici l’un des régimes alimentaires courants les plus souvent pratiqués par les déesses du western Olympe :

Jour 1 : Déjeuner - 1 œuf, 1 tomate, café noir. Dîner - 1 œuf, salade verte, 1 pamplemousse.

Jour 2 : Déjeuner - 1 œuf, café noir, pamplemousse. Dîner - viande de bœuf cuite sur un grill sans matière grasse, concombre, café noir.

Jour 3 : Déjeuner - 1 œuf, 1 tomate, compote d'épinards. Dîner - carré de veau cuit sur un grill sans matière grasse, concombre, café noir.

Jour 4 : Déjeuner - salade verte, café noir, 1 pamplemousse. Dîner - 1 œuf, fromage cottage, compote d'épinards, thé.

Jour 5 : Déjeuner - 1 œuf, compote d'épinards, café noir. Dîner - poisson faible en gras cuit sur le grill, salade verte, café noir.

Jour 6 : Déjeuner - salade de fruits de pommes, oranges et pamplemousses. Dîner - viande de bœuf cuite sur un grill, concombre, thé.

Jour 7 : Déjeuner - soupe de légumes, poulet cuit sur le grill, thé, orange. Dîner - salade de fruits.

Continuez ainsi pendant 18 jours. Soit excluez complètement le petit-déjeuner, soit prenez un thé sans sucre avec un demi-pamplemousse.