Hollywood diett

Nesten alle verdensberømte stjerner har en vakker og slank kropp, og Hollywood-dietten hjalp mange av dem med å oppnå slike resultater. Takket være dette ernæringssystemet kan du holde kroppen på en ideell vekt i lang tid.

Hollywood diett. Forsyningssystem

Hollywood-dietten er enkel å følge og er basert på å begrense karbohydrat- og fettinntaket. Hvis produktet er kaloririkt, kan det enten være et produkt med høyt proteininnhold (kjøtt, fisk, egg), eller med en stor mengde plantefiber (grønnsaker med lite karbohydrater, frukt).
Gjennom dietten til Hollywood-stjerner er frokosten helt utelukket fra dietten. Forbudte produkter er: mel og konfektprodukter (inkludert brød), frukt og grønnsaker som inneholder stivelse, alkohol, sukker (et karbohydratfritt søtningsmiddel kan brukes), salt og diverse saltlake. All mat må tilberedes uten bruk av olje eller fett (kun koking eller damping er tillatt). Drikke tillatt er rent vann og grønn te. Du bør drikke minst 1,5 liter væske per dag.

På 2 uker med Hollywood-dietten kan du gå ned opptil 9 kg.

Hollywood diettmeny:

1. dag:
Lunsj: 1 egg, 1 tomat, svart kaffe.
Middag: 1 egg, grønn salat, 1 grapefrukt.

Dag 2:
Lunsj: 1 egg, svart kaffe, grapefrukt.
Middag: biffkjøtt bakt på grill uten fett, agurk, svart kaffe.

3. dag:
Lunsj: 1 egg, 1 tomat, stuet spinat.
Middag: rist av kalvekjøtt bakt på en grill uten fett, agurk, svart kaffe.

4. dag:
Lunsj: grønn salat, svart kaffe, 1 grapefrukt.
Middag: 1 egg, cottage cheese, stuet spinat, te.

Dag 5:
Lunsj: 1 egg, stuet spinat, svart kaffe.
Middag: mager fisk bakt på grill, grønn salat, svart kaffe.

Dag 6:
Lunsj: fruktsalat av epler, appelsiner og grapefrukt.
Middag: biffkjøtt bakt på en grill, agurk, te.

Dag 7:
Lunsj: grønnsakssuppe, kylling bakt på grillen, te, appelsin.
Middag: fruktsalat.

Varigheten av Hollywood-dietten er 2 uker.
Med Hollywood-dietten kan du enten eliminere frokosten helt, eller te uten sukker med en halv grapefrukt.

For å se slank og vakker ut, er det ikke nok bare å bli født med gode data eller å få støtte fra profesjonelle kosmetologer og makeupartister. Dette spiller selvfølgelig også en stor rolle, men før de ble rollemodeller, utslitte mange Hollywood-stjerner seg rett og slett med alle slags dietter og trening.

For mange av dem har slike taktikker blitt meningen med livet, og en dag, når de beveger seg bort fra det, risikerer kjente filmskuespillerinner eller modeller å miste ikke bare statusen som den mest uforlignelige, men også jobbene sine. Her er en av de vanlige diettene som oftest praktiseres av gudinnene til den vestlige filmen Olympus:

Dag 1: Lunsj - 1 egg, 1 tomat, svart kaffe. Middag - 1 egg, grønn salat, 1 grapefrukt.

Dag 2: Lunsj - 1 egg, svart kaffe, grapefrukt. Middag - biffkjøtt bakt på en grill uten fett, agurk, svart kaffe.

Dag 3: Lunsj - 1 egg, 1 tomat, stuet spinat. Middag - rack av kalvekjøtt bakt på en grill uten fett, agurk, svart kaffe.

Dag 4: Lunsj - grønn salat, svart kaffe, 1 grapefrukt. Middag - 1 egg, cottage cheese, stuet spinat, te.

Dag 5: Lunsj - 1 egg, stuet spinat, svart kaffe. Middag - fisk med lavt fettinnhold bakt på en grill, grønn salat, svart kaffe.

Dag 6: Lunsj - fruktsalat av epler, appelsiner og grapefrukt. Middag - biffkjøtt bakt på en grill, agurk, te.

Dag 7: Lunsj - grønnsakssuppe, kylling bakt på grill, te, appelsin. Middag - fruktsalat.

Fortsett på denne måten i 18 dager. Enten utelukk frokost helt, eller ta te uten sukker med en halv grapefrukt.