Hollywood-Diät

Fast alle weltberühmten Stars haben einen schönen und schlanken Körper, und die Hollywood-Diät hat vielen von ihnen zu solchen Ergebnissen verholfen. Dank dieses Ernährungssystems können Sie Ihren Körper lange Zeit auf dem Idealgewicht halten.

Hollywood-Diät. Versorgungs System

Die Hollywood-Diät ist einfach zu befolgen und basiert auf der Begrenzung der Kohlenhydrat- und Fettaufnahme. Wenn das Produkt kalorienreich ist, kann es sich entweder um ein Produkt mit hohem Proteingehalt (Fleisch, Fisch, Eier) oder mit einem hohen Anteil an Pflanzenfasern (kohlenhydratarmes Gemüse, Obst) handeln.
Während der gesamten Diät von Hollywoodstars ist das Frühstück komplett von der Ernährung ausgeschlossen. Verbotene Produkte sind: Mehl und Süßwaren (einschließlich Brot), Obst und Gemüse mit Stärke, Alkohol, Zucker (es kann ein kohlenhydratfreier Süßstoff verwendet werden), Salz und verschiedene Salzlaken. Alle Speisen müssen ohne die Verwendung von Öl oder Fett zubereitet werden (nur Kochen oder Dämpfen ist erlaubt). Erlaubte Getränke sind klares Wasser und grüner Tee. Sie sollten mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.

In 2 Wochen der Hollywood-Diät können Sie bis zu 9 kg abnehmen.

Hollywood-Diätmenü:

1. Tag:
Mittagessen: 1 Ei, 1 Tomate, schwarzer Kaffee.
Abendessen: 1 Ei, grüner Salat, 1 Grapefruit.

Tag 2:
Mittagessen: 1 Ei, schwarzer Kaffee, Grapefruit.
Abendessen: auf dem Grill ohne Fett gebackenes Rindfleisch, Gurke, schwarzer Kaffee.

3. Tag:
Mittagessen: 1 Ei, 1 Tomate, gedünsteter Spinat.
Abendessen: auf dem Grill ohne Fett gebackenes Kalbskarree, Gurke, schwarzer Kaffee.

4. Tag:
Mittagessen: grüner Salat, schwarzer Kaffee, 1 Grapefruit.
Abendessen: 1 Ei, Hüttenkäse, gedünsteter Spinat, Tee.

Tag 5:
Mittagessen: 1 Ei, gedünsteter Spinat, schwarzer Kaffee.
Abendessen: magerer Fisch vom Grill, grüner Salat, schwarzer Kaffee.

Tag 6:
Mittagessen: Obstsalat aus Äpfeln, Orangen und Grapefruits.
Abendessen: auf dem Grill gebackenes Rindfleisch, Gurke, Tee.

Tag 7:
Mittagessen: Gemüsesuppe, auf dem Grill gebackenes Hähnchen, Tee, Orange.
Abendessen: Obstsalat.

Die Dauer der Hollywood-Diät beträgt 2 Wochen.
Bei der Hollywood-Diät kann man entweder komplett auf das Frühstück verzichten oder auf Tee ohne Zucker mit einer halben Grapefruit.

Um schlank und schön auszusehen, reicht es nicht aus, nur mit guten Daten geboren zu werden oder die Unterstützung professioneller Kosmetikerinnen und Visagisten in Anspruch zu nehmen. Das spielt natürlich auch eine große Rolle, doch bevor sie zu Vorbildern wurden, erschöpften sich viele Hollywoodstars einfach mit allerlei Diäten und Sport.

Für viele von ihnen sind solche Taktiken zum Sinn des Lebens geworden, und eines Tages riskieren berühmte Filmschauspielerinnen oder Models, wenn sie sich davon entfernen, nicht nur ihren Status als Unnachahmlichste, sondern auch ihren Job. Hier ist eine der häufigsten Diäten, die von den Göttinnen des westlichen Filmolympus am häufigsten praktiziert werden:

Tag 1: Mittagessen – 1 Ei, 1 Tomate, schwarzer Kaffee. Abendessen – 1 Ei, grüner Salat, 1 Grapefruit.

Tag 2: Mittagessen – 1 Ei, schwarzer Kaffee, Grapefruit. Abendessen - auf dem Grill ohne Fett gebackenes Rindfleisch, Gurke, schwarzer Kaffee.

Tag 3: Mittagessen – 1 Ei, 1 Tomate, gedünsteter Spinat. Abendessen: auf dem Grill ohne Fett gebackenes Kalbskarree, Gurke, schwarzer Kaffee.

Tag 4: Mittagessen – grüner Salat, schwarzer Kaffee, 1 Grapefruit. Abendessen – 1 Ei, Hüttenkäse, gedünsteter Spinat, Tee.

Tag 5: Mittagessen – 1 Ei, gedünsteter Spinat, schwarzer Kaffee. Abendessen - fettarmer Fisch vom Grill, grüner Salat, schwarzer Kaffee.

Tag 6: Mittagessen – Obstsalat aus Äpfeln, Orangen und Grapefruits. Abendessen - auf dem Grill gebackenes Rindfleisch, Gurke, Tee.

Tag 7: Mittagessen – Gemüsesuppe, gegrilltes Hähnchen, Tee, Orange. Abendessen - Obstsalat.

Fahren Sie auf diese Weise 18 Tage lang fort. Entweder das Frühstück komplett ausschließen oder Tee ohne Zucker mit einer halben Grapefruit trinken.