Maigrir juteusement : comment perdre du poids facilement avec les cerises

L'été est le moment des maillots de bain, de la mer et des pensées pour perdre du poids. Mais c’est aussi le moment de déguster des fruits délicieux et sains qui peuvent vous aider à perdre du poids sans aucun effort. Si vous souhaitez perdre du poids tout en profitant du goût d'une baie juteuse, les cerises sont la solution idéale.

Les cerises douces sont une aubaine pour ceux qui veulent perdre du poids. Premièrement, il contient beaucoup de vitamine B, responsable de la normalisation du métabolisme. Deuxièmement, il normalise la fonction intestinale, ce qui est très important pour perdre du poids. Et troisièmement, il est savoureux et sa teneur en calories n'est que de 50 kilocalories pour 100 grammes. Il peut être consommé sans restrictions.

Le régime aux cerises n'est pas un jeûne, mais une alimentation saine utilisant les cerises comme produit principal. Ce régime vous permettra de perdre du poids sans effort supplémentaire et de profiter du goût des baies juteuses.

Si vous aimez les régimes express, un régime de trois jours à base de cerises et de kéfir allégé vous conviendra. Vous pouvez consommer 2 kilogrammes de cerises et un litre et demi de kéfir faible en gras par jour. Un tel régime peut revitaliser la fonction intestinale, il est donc conseillé de ne pas le pratiquer si vous prévoyez de voyager ou si vous vous trouvez dans des conditions inconfortables. En 3 jours, vous pouvez perdre jusqu'à 4 kilos.

La deuxième version du régime cerises est un menu de 7 jours à base de cerises, de protéines et de glucides complexes (légumes, flocons d'avoine). Le menu comprend des cerises, du poulet, du poisson, des légumes et des flocons d'avoine. Après 7 jours, vous pouvez vous débarrasser de 5 kilogrammes d'excès de poids. N'oubliez pas que pendant le régime, vous ne pouvez pas boire d'alcool ni manger d'aliments qui ne figurent pas dans la liste autorisée. Et n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau.

Mais n'oubliez pas que le régime cerise ne convient pas aux personnes atteintes de diabète, ni à celles qui ont des problèmes rénaux. Si vous n’avez pas ces problèmes, les cerises deviendront votre meilleure amie dans la lutte pour une silhouette élancée et un mode de vie sain.