Gå ner i vikt saftigt: hur man lätt går ner i vikt med körsbär

Sommaren är tiden för baddräkter, havet och tankar om att gå ner i vikt. Men detta är också tiden för läckra och hälsosamma frukter som kan hjälpa dig gå ner i vikt utan ansträngning. Om du vill gå ner i vikt och samtidigt njuta av smaken av ett saftigt bär, är körsbär den idealiska lösningen.

Sötkörsbär är en gudagåva för den som vill gå ner i vikt. För det första innehåller det mycket vitamin B, som är ansvarigt för att normalisera ämnesomsättningen. För det andra normaliserar det tarmfunktionen, vilket är mycket viktigt när man går ner i vikt. Och för det tredje är det gott och dess kaloriinnehåll är bara 50 kilokalorier per 100 gram. Den kan ätas utan begränsningar.

Körsbärsdieten är inte fasta, utan en hälsosam kost med körsbär som huvudprodukt. Denna diet gör att du kan gå ner i vikt utan extra ansträngning och njuta av smaken av saftiga bär.

Om du gillar expressdieter kommer en tredagarsdiet med körsbär och kefir med låg fetthalt att passa dig. Du kan konsumera 2 kilo körsbär och en och en halv liter kefir med låg fetthalt per dag. En sådan diet kan återuppliva tarmfunktionen, så det är tillrådligt att inte praktisera det om du planerar att resa eller befinner dig i obekväma förhållanden. På 3 dagar kan du gå ner upp till 4 kg.

Den andra versionen av körsbärsdieten är en 7-dagarsmeny baserad på körsbär, proteiner och komplexa kolhydrater (grönsaker, havregryn). På menyn finns körsbär, kyckling, fisk, grönsaker och havregryn. Efter 7 dagar kan du bli av med 5 kilo övervikt. Kom ihåg att under dieten får du inte dricka alkohol eller äta mat som inte finns med i den tillåtna listan. Och glöm inte att dricka tillräckligt med vatten.

Men glöm inte att körsbärsdieten inte är lämplig för personer med diabetes, såväl som de som har njurproblem. Om du inte har dessa problem, kommer körsbär att bli din bästa vän i kampen för en smal figur och en hälsosam livsstil.