Saftig abnehmen: Mit Kirschen ganz einfach abnehmen

Der Sommer ist die Zeit der Badeanzüge, des Meeres und der Gedanken ans Abnehmen. Aber jetzt ist auch die Zeit für leckere und gesunde Früchte, die Ihnen beim mühelosen Abnehmen helfen können. Wenn Sie abnehmen und gleichzeitig den Geschmack einer saftigen Beere genießen möchten, sind Kirschen die ideale Lösung.

Süßkirschen sind ein Geschenk des Himmels für alle, die abnehmen wollen. Erstens enthält es viel Vitamin B, das für die Normalisierung des Stoffwechsels verantwortlich ist. Zweitens normalisiert es die Darmfunktion, was beim Abnehmen sehr wichtig ist. Und drittens ist es lecker und sein Kaloriengehalt beträgt nur 50 Kilokalorien pro 100 Gramm. Es kann ohne Einschränkungen gegessen werden.

Bei der Kirschdiät handelt es sich nicht um Fasten, sondern um eine gesunde Ernährung mit Kirschen als Hauptprodukt. Mit dieser Diät können Sie ohne zusätzlichen Aufwand abnehmen und den Geschmack saftiger Beeren genießen.

Wenn Sie Express-Diäten mögen, ist eine dreitägige Diät mit Kirschen und fettarmem Kefir genau das Richtige für Sie. Pro Tag können Sie 2 Kilogramm Kirschen und eineinhalb Liter fettarmen Kefir verzehren. Eine solche Diät kann die Darmfunktion revitalisieren, daher ist es ratsam, sie nicht zu praktizieren, wenn Sie eine Reise planen oder sich in einer unangenehmen Situation befinden. In 3 Tagen können Sie bis zu 4 Kilogramm abnehmen.

Die zweite Variante der Kirschdiät ist ein 7-Tage-Menü auf Basis von Kirschen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten (Gemüse, Haferflocken). Auf der Speisekarte stehen Kirschen, Hühnchen, Fisch, Gemüse und Haferflocken. Nach 7 Tagen können Sie 5 Kilogramm Übergewicht loswerden. Denken Sie daran, dass Sie während der Diät keinen Alkohol trinken und keine Lebensmittel essen dürfen, die nicht in der erlaubten Liste aufgeführt sind. Und vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass die Kirschdiät nicht für Menschen mit Diabetes und Nierenproblemen geeignet ist. Wenn Sie diese Probleme nicht haben, werden Kirschen zu Ihrem besten Freund im Kampf für eine schlanke Figur und einen gesunden Lebensstil.