Vægttab saftigt: hvordan man nemt taber sig med kirsebær

Sommeren er tiden for badetøj, havet og tanker om at tabe sig. Men dette er også tiden til lækre og sunde frugter, der kan hjælpe dig med at tabe dig uden besvær. Hvis du vil tabe dig og samtidig nyde smagen af ​​et saftigt bær, så er kirsebær den ideelle løsning.

Søde kirsebær er en gave til dem, der ønsker at tabe sig. For det første indeholder det en masse B-vitamin, som er ansvarligt for at normalisere stofskiftet. For det andet normaliserer det tarmfunktionen, hvilket er meget vigtigt, når man taber sig. Og for det tredje er den velsmagende, og dens kalorieindhold er kun 50 kilokalorier pr. 100 gram. Det kan spises uden begrænsninger.

Kirsebærdiæten er ikke faste, men en sund kost med kirsebær som hovedprodukt. Denne diæt giver dig mulighed for at tabe dig uden ekstra indsats og nyde smagen af ​​saftige bær.

Hvis du kan lide hurtige diæter, vil en tre-dages diæt med kirsebær og fedtfattig kefir passe til dig. Du kan indtage 2 kg kirsebær og halvanden liter fedtfattig kefir om dagen. En sådan diæt kan revitalisere tarmens funktion, så det er tilrådeligt ikke at praktisere det, hvis du planlægger at rejse eller er i ubehagelige forhold. På 3 dage kan du tabe dig op til 4 kg.

Den anden version af kirsebærdiæten er en 7-dages menu baseret på kirsebær, proteiner og komplekse kulhydrater (grøntsager, havregryn). Menuen omfatter kirsebær, kylling, fisk, grøntsager og havregryn. Efter 7 dage kan du slippe af med 5 kilo overskydende vægt. Husk, at du under diæten ikke må drikke alkohol eller spise fødevarer, der ikke er med på den tilladte liste. Og glem ikke at drikke nok vand.

Men glem ikke, at kirsebærdiæten ikke er egnet til personer med diabetes, såvel som dem, der har nyreproblemer. Hvis du ikke har disse problemer, vil kirsebær blive din bedste ven i kampen for en slank figur og en sund livsstil.