Å gå saftig ned i vekt: hvordan du enkelt går ned i vekt med kirsebær

Sommeren er tiden for badedrakter, havet og tanker om å gå ned i vekt. Men dette er også tiden for deilige og sunne frukter som kan hjelpe deg å gå ned i vekt uten anstrengelse. Hvis du vil gå ned i vekt og samtidig nyte smaken av et saftig bær, er kirsebær den ideelle løsningen.

Søte kirsebær er en gudegave for de som ønsker å gå ned i vekt. For det første inneholder den mye vitamin B, som er ansvarlig for normalisering av stoffskiftet. For det andre normaliserer det tarmfunksjonen, noe som er veldig viktig når du går ned i vekt. Og for det tredje er den velsmakende og kaloriinnholdet er bare 50 kilokalorier per 100 gram. Det kan spises uten restriksjoner.

Kirsebærdietten er ikke faste, men et sunt kosthold med kirsebær som hovedprodukt. Denne dietten lar deg gå ned i vekt uten ekstra innsats og nyte smaken av saftige bær.

Hvis du liker ekspressdietter, vil en tredagers diett med kirsebær og kefir med lite fett passe deg. Du kan spise 2 kilo kirsebær og halvannen liter kefir med lite fett per dag. Et slikt kosthold kan revitalisere tarmfunksjonen, så det anbefales ikke å praktisere det hvis du planlegger å reise eller er i ubehagelige forhold. På 3 dager kan du gå ned opptil 4 kilo.

Den andre versjonen av kirsebærdietten er en 7-dagers meny basert på kirsebær, proteiner og komplekse karbohydrater (grønnsaker, havregryn). På menyen står kirsebær, kylling, fisk, grønnsaker og havregryn. Etter 7 dager kan du bli kvitt 5 kilo overvekt. Husk, under dietten kan du ikke drikke alkohol eller spise mat som ikke er med på den tillatte listen. Og ikke glem å drikke nok vann.

Men ikke glem at kirsebærdietten ikke er egnet for personer med diabetes, så vel som de som har nyreproblemer. Hvis du ikke har disse problemene, vil kirsebær bli din beste venn i kampen for en slank figur og en sunn livsstil.