Sourire intérieur

Cela ne sert à rien d’énumérer les avantages de cette technique, car ils sont trop nombreux. Tout d’abord, il faut savoir que les exercices du « sourire intérieur » calment l’esprit et développent la capacité de concentration et de concentration.

Le « sourire intérieur » et les « six sons de guérison » sont des exercices qui constituent la pierre angulaire du yoga taoïste. Ils aident à faire face à la dépression. De plus, ils ont un énorme potentiel de guérison. Avec leur aide, vous pouvez vous libérer des énergies négatives et développer une énergie positive.

En souriant à l'organe interne et en le remplissant de l'énergie de l'amour, une personne se calme et fait face de manière autonome aux pathologies physiques et mentales. Après une courte formation, le « sourire intérieur » commence à apparaître de lui-même. Votre entourage ressentira certainement les changements positifs qui vous arrivent.

Un sourire sincère peut faire des merveilles. Un sourire venant du plus profond de l’âme est comme un rayon de soleil un jour de pluie. Par conséquent, nous devons apprendre « à ne pas perdre courage, mais à être comme le soleil à midi » (« I Ching », « Livre des changements »).
Chacun des cinq organes principaux du corps correspond à l'un des cinq éléments (éléments). En envoyant un sourire aux organes internes, nous stimulons le processus d’harmonisation des cinq éléments au sein du corps, ce qui a à son tour un effet bénéfique sur l’état émotionnel. Il se passe ce qui suit : les organes internes établissent un équilibre entre les éléments (éléments), et ce sont ces derniers qui déterminent l'état émotionnel.

En souriant à nos organes internes, nous nous calmons, nous détendons et transformons les émotions négatives en émotions positives. Et cela crée à son tour une harmonie entre les cinq éléments (éléments). Ainsi, les émotions négatives sont neutralisées et les positives apparaissent.
Les psychologues occidentaux considèrent le cerveau comme le seul centre qui contrôle l’état émotionnel. L'expérience millénaire des taoïstes montre que, avec le cerveau, les organes internes jouent un rôle clé dans la formation de l'humeur.
Il convient de rappeler que le bonheur et le bien-être personnels dépendent en grande partie de l’état de nos organes internes. Ne vaut-il pas mieux les garder en forme en leur souriant et en les remerciant d'être la source de notre vie ? C'est exactement ce que font les taoïstes.

« Inner Smile » est vraiment un excellent exercice. Un débutant apprend à rayonner un sourire avec ses yeux. Les yeux sont considérés comme le « miroir de l’âme » ; ils commencent à transformer l’énergie négative en énergie positive. Depuis les yeux, l’énergie d’un sourire est dirigée vers le corps, le long de ce qu’on appelle les trois lignes. La « ligne de front » comprend les principaux organes internes : le cœur, les poumons, les reins, le foie et la rate.
La « ligne médiane » commence dans la bouche et traverse la gorge jusqu’aux organes digestifs.
La « ligne arrière » traverse le cerveau jusqu'à chaque vertèbre. Au fil du temps, vous pourrez facilement forcer votre corps à rayonner une énergie positive et aimante. En souriant avec vos yeux, vous faites une impression durable sur les autres.
Le Sourire Intérieur est un excellent exercice lié à la transformation ésotérique. Tous les exercices de méditation dont nous parlerons plus tard peuvent être grandement améliorés s’ils sont précédés de l’exercice du « sourire intérieur ».