Senyum batin

Tidak ada gunanya menyebutkan kelebihan teknik ini, karena terlalu banyak. Pertama-tama, perlu diperhatikan bahwa latihan “senyum batin” menenangkan pikiran dan mengembangkan kemampuan berkonsentrasi dan berkonsentrasi.

“Senyum batin” dan “enam suara penyembuhan” adalah latihan yang merupakan landasan yoga Tao. Mereka membantu mengatasi depresi. Selain itu, mereka memiliki potensi penyembuhan yang sangat besar. Dengan bantuan mereka, Anda dapat membebaskan diri dari energi negatif dan mengembangkan energi positif.

Dengan tersenyum pada organ dalam dan mengisinya dengan energi cinta, seseorang menjadi tenang dan secara mandiri mengatasi patologi fisik dan mental. Setelah pelatihan singkat, “senyum batin” mulai muncul dengan sendirinya. Orang-orang di sekitar Anda pasti akan merasakan perubahan positif yang terjadi pada diri Anda.

Senyuman yang tulus dapat menghasilkan keajaiban. Senyuman yang terpancar dari lubuk jiwa ibarat pancaran sinar mentari di hari hujan. Oleh karena itu, kita harus belajar “untuk tidak putus asa, tetapi menjadi seperti Matahari di siang hari” (“I Ching”, “Kitab Perubahan”).
Masing-masing dari lima organ utama tubuh berhubungan dengan salah satu dari lima unsur (elemen). Dengan mengirimkan senyuman ke organ dalam, kita merangsang proses harmonisasi kelima elemen di dalam tubuh, dan hal ini pada gilirannya memberikan efek menguntungkan pada keadaan emosi. Hal-hal berikut ini terjadi: organ dalam membentuk keseimbangan antar unsur (elemen), dan unsur inilah yang menentukan keadaan emosi.

Dengan tersenyum pada organ dalam kita, kita menjadi tenang, rileks, dan mengubah emosi negatif menjadi emosi positif. Dan hal ini pada gilirannya menciptakan keselarasan antara kelima unsur (elemen). Dengan demikian, emosi negatif dinetralisir dan emosi positif muncul.
Psikolog Barat menganggap otak sebagai satu-satunya pusat yang mengendalikan keadaan emosi. Pengalaman seribu tahun para penganut Tao menunjukkan bahwa, bersama dengan otak, organ dalam memainkan peran kunci dalam pembentukan suasana hati.
Perlu diingat bahwa kebahagiaan dan kesejahteraan pribadi sangat bergantung pada keadaan organ dalam kita. Bukankah lebih baik menjaga mereka tetap bugar dengan tersenyum dan bersyukur karena telah menjadi sumber kehidupan kita? Inilah yang dilakukan oleh penganut Tao.

“Senyum Batin” benar-benar merupakan latihan yang hebat. Seorang pemula belajar memancarkan senyuman dengan matanya. Mata dianggap sebagai "cermin jiwa"; mereka mulai mengubah energi negatif menjadi energi positif. Dari mata, energi senyuman diarahkan ke tubuh, sepanjang apa yang disebut tiga garis. “Garis depan” terdiri dari organ dalam utama - jantung, paru-paru, ginjal, hati dan limpa.
“Garis tengah” dimulai di mulut dan melewati tenggorokan menuju organ pencernaan.
"Garis belakang" berjalan melalui otak ke setiap ruas tulang belakang. Seiring waktu, Anda akan dapat dengan mudah memaksa tubuh Anda untuk memancarkan energi positif dan penuh kasih. Dengan tersenyum dengan mata Anda, Anda membuat kesan abadi pada orang lain.
Senyuman Batin adalah latihan bagus yang berhubungan dengan transformasi esoteris. Semua latihan meditasi yang akan kita bahas nanti dapat ditingkatkan secara signifikan jika didahului dengan latihan “senyum batin”.