Sorriso interior

Não adianta listar as vantagens dessa técnica, pois são muitas. Em primeiro lugar, deve-se destacar que os exercícios de “sorriso interior” acalmam a mente e desenvolvem a capacidade de concentração e concentração.

“Sorriso interior” e “seis sons de cura” são exercícios que são a base do yoga taoísta. Eles ajudam a lidar com a depressão. Além disso, possuem um enorme potencial de cura. Com a ajuda deles, você pode se libertar da energia negativa e desenvolver energia positiva.

Ao sorrir para o órgão interno e preenchê-lo com a energia do amor, a pessoa se acalma e enfrenta de forma independente as patologias físicas e mentais. Após um breve treinamento, o “sorriso interior” começa a aparecer por si só. As pessoas ao seu redor certamente sentirão as mudanças positivas acontecendo com você.

Um sorriso sincero pode fazer maravilhas. Um sorriso vindo do fundo da alma é como um raio de sol em um dia chuvoso. Portanto, devemos aprender “a não desanimar, mas a ser como o Sol ao meio-dia” (“I Ching”, “Livro das Mutações”).
Cada um dos cinco órgãos principais do corpo corresponde a um dos cinco elementos (elementos). Ao enviar um sorriso aos órgãos internos, estimulamos o processo de harmonização dos cinco elementos do corpo, o que por sua vez tem um efeito benéfico no estado emocional. Acontece o seguinte: os órgãos internos estabelecem um equilíbrio entre os elementos (elementos), e são estes que determinam o estado emocional.

Ao sorrir para os nossos órgãos internos, acalmamos, relaxamos e transformamos emoções negativas em positivas. E isso, por sua vez, cria harmonia entre os cinco elementos (elementos). Assim, as emoções negativas são neutralizadas e as positivas aparecem.
Os psicólogos ocidentais consideram o cérebro o único centro que controla o estado emocional. A experiência milenar dos taoístas mostra que, junto com o cérebro, os órgãos internos desempenham um papel fundamental na formação do humor.
Vale lembrar que a felicidade e o bem-estar pessoal dependem em grande parte do estado dos nossos órgãos internos. Não é melhor mantê-los em boa forma sorrindo e agradecendo por serem a fonte da nossa vida? Isto é exatamente o que os taoístas fazem.

“Inner Smile” é realmente um ótimo exercício. Um iniciante aprende a irradiar um sorriso com os olhos. Os olhos são considerados o “espelho da alma”; eles começam a transformar energia negativa em energia positiva. Dos olhos, a energia do sorriso é direcionada para baixo do corpo, ao longo das chamadas três linhas. A “linha de frente” consiste nos principais órgãos internos - coração, pulmões, rins, fígado e baço.
A “linha média” começa na boca e passa pela garganta até os órgãos digestivos.
A "linha posterior" atravessa o cérebro e desce por cada vértebra. Com o tempo, você será capaz de forçar facilmente seu corpo a irradiar energia positiva e amorosa. Ao sorrir com os olhos, você causa uma impressão duradoura nos outros.
O Sorriso Interior é um ótimo exercício relacionado à transformação esotérica. Todos os exercícios de meditação dos quais falaremos mais tarde podem ser bastante potencializados se forem precedidos do exercício do “sorriso interior”.