Sorriso interiore

È inutile elencare i vantaggi di questa tecnica, perché ce ne sono troppi. Prima di tutto va notato che gli esercizi del “sorriso interiore” calmano la mente e sviluppano la capacità di concentrazione e concentrazione.

Il “sorriso interiore” e i “sei suoni curativi” sono esercizi che costituiscono la pietra angolare dello yoga taoista. Aiutano a far fronte alla depressione. Inoltre, hanno un enorme potenziale curativo. Con il loro aiuto, puoi liberarti dall'energia negativa e sviluppare energia positiva.

Sorridendo all'organo interno e riempiendolo con l'energia dell'amore, una persona si calma e affronta autonomamente patologie fisiche e mentali. Dopo un breve allenamento, il “sorriso interiore” comincia ad apparire da solo. Chi ti circonda sentirà sicuramente i cambiamenti positivi che ti stanno accadendo.

Un sorriso sincero può fare miracoli. Un sorriso che arriva dal profondo dell'anima è come un raggio di sole in una giornata piovosa. Dobbiamo quindi imparare a “non scoraggiarci, ma ad essere come il Sole a mezzogiorno” (“I Ching”, “Libro dei Mutamenti”).
Ciascuno dei cinque organi principali del corpo corrisponde a uno dei cinque elementi (elementi). Inviando un sorriso agli organi interni stimoliamo il processo di armonizzazione dei cinque elementi all'interno del corpo, e questo a sua volta ha un effetto benefico sullo stato emotivo. Succede quanto segue: gli organi interni stabiliscono un equilibrio tra gli elementi (elementi), e sono questi ultimi a determinare lo stato emotivo.

Sorridendo ai nostri organi interni, ci calmiamo, ci rilassiamo e trasformiamo le emozioni negative in positive. E questo a sua volta crea armonia tra i cinque elementi (elementi). Pertanto, le emozioni negative vengono neutralizzate e compaiono quelle positive.
Gli psicologi occidentali considerano il cervello l'unico centro che controlla lo stato emotivo. L'esperienza millenaria dei taoisti dimostra che, insieme al cervello, gli organi interni svolgono un ruolo chiave nella formazione dell'umore.
Vale la pena ricordare che la felicità e il benessere personale dipendono in gran parte dallo stato dei nostri organi interni. Non è meglio mantenerli in buona forma sorridendo e ringraziandoli per essere la fonte della nostra vita? Questo è esattamente ciò che fanno i taoisti.

Il “Sorriso Interiore” è davvero un ottimo esercizio. Un principiante impara a irradiare un sorriso con gli occhi. Gli occhi sono considerati lo “specchio dell'anima”; iniziano a trasformare l'energia negativa in energia positiva. Dagli occhi l'energia del sorriso viene diretta lungo il corpo, lungo le cosiddette tre linee. La "prima linea" è costituita dai principali organi interni: cuore, polmoni, reni, fegato e milza.
La “linea mediana” inizia nella bocca e passa attraverso la gola negli organi digestivi.
La "linea dorsale" attraversa il cervello lungo ciascuna vertebra. Col tempo, sarai in grado di forzare facilmente il tuo corpo a irradiare energia positiva e amorevole. Sorridendo con i tuoi occhi, lasci un'impressione duratura sugli altri.
Il Sorriso Interiore è un ottimo esercizio legato alla trasformazione esoterica. Tutti gli esercizi di meditazione di cui parleremo più avanti possono essere molto potenziati se vengono preceduti dall’esercizio del “sorriso interiore”.