A kávé cseréje: 5 lehetőség

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Azonban, mint minden más terméknek, ennek is megvannak az előnyei és hátrányai. Vannak, akik nem tudják elindítani a napjukat kávé nélkül, de vannak olyanok is, akik különböző okok miatt szeretnének lemondani erről az italról. Ha kávépótlót keres, akkor ebben a cikkben öt érdekes lehetőségről fogunk beszélni.

1. Tea. A tea theint tartalmaz, amely hasonló hatással van a szervezetre, mint a koffein. A Theine emellett élénkít, megszünteti az álmosságot és kellemesen melegít. A kávé teapótlójának kiválasztásakor ügyeljen a zöld, piros fajtákra, valamint a bergamottos fekete teára.

2. Gyömbér tea és gyömbéres víz. A gyömbér élénkít és felébreszti a testet. Emellett elősegíti a fogyást, javítja a bőr állapotát és erősíti az immunrendszert. Gyömbéres ital elkészítéséhez öntsünk forrásban lévő vizet egy kevés reszelt gyömbérre. Hozzáadhat gyömbért a fekete teához, ez nem gyengíti annak tulajdonságait. A gyömbéres víz elkészítéséhez, amely többek között segít megszabadulni a felesleges kilóktól, öntsön fel egy evőkanál reszelt gyömbért meleg vízzel, és hagyja 8 órán át főzni. Az ital kész. Az íz javítása érdekében citromot és mézet adhat hozzá.

3. Zsálya. A zsályafőzet tulajdonságaiban kiválóan helyettesíti a kávét. Ezenkívül gátolja az álmosságot, és az egész testet felébreszti. Persze a zsálya ízét megszokni nem egyszerű feladat, de hasznos. Az olaszok zsályát használnak fűszerként. Úgy gondolják, hogy segít felgyorsítani az anyagcserét.

4. Kakaó. A kakaó ízében valószínűleg a kávéhoz legközelebb álló termék. Ha nem csak azért iszik kávét, hogy felébredjen és megszűnjön az álmosság, akkor a kakaó az Ön választása. A kakaó egyébként lelassítja a szervezet öregedési folyamatát, és korlátozás nélkül fogyasztható.

5. Cikória. A cikória ízét tekintve is nagyon közel áll a kávéhoz. Bár ez nagyon egyéni, mert nem minden kávérajongó ért egyet ezzel a hittel. Ami tulajdonságait illeti, a cikória inulintartalmának köszönhetően gyorsan talpra állít, még akkor is, ha jóval éjfél után feküdt le. Az inulin egyébként jótékony hatással van a szívre, ezért szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek ajánlott a cikória.

Összefoglalva, a kávé helyettesítése egyéni döntés, és fontos, hogy megtalálja az Önnek megfelelő italt. A felsorolt ​​lehetőségek mellett forró csokit, gyógyteákat vagy gyümölcsleveket is kipróbálhat. A legfontosabb dolog az, hogy ne felejtsük el, hogy minden italt bölcsen és mértékkel kell fogyasztani, hogy ne károsítsa egészségét.