Kuinka korvata kahvi: 5 vaihtoehtoa

Kahvi on yksi maailman suosituimmista juomista. Kuitenkin, kuten kaikilla muillakin tuotteilla, sillä on hyvät ja huonot puolensa. Jotkut eivät voi aloittaa päivätään ilman kahvia, mutta on myös niitä, jotka eri syistä haluavat luopua tästä juomasta. Jos etsit kahvinkorviketta, tässä artikkelissa puhumme viidestä mielenkiintoisesta vaihtoehdosta.

1. Teetä. Tee sisältää theiiniä, jolla on samanlainen vaikutus kehoon kuin kofeiinilla. Theine myös virkistää, poistaa uneliaisuutta ja lämmittää miellyttävästi. Kun valitset teenkorviketta kahville, kiinnitä huomiota vihreään, punaiseen lajikkeeseen sekä mustaan ​​teehen bergamotin kanssa.

2. Inkivääritee ja inkiväärivesi. Inkivääri virkistää ja saa kehon heräämään. Lisäksi se edistää painonpudotusta, parantaa ihon kuntoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Valmista inkiväärijuoma kaada kiehuvaa vettä raastetun inkiväärin päälle. Voit myös lisätä inkivääriä mustaan ​​teehen, se ei heikennä sen ominaisuuksia. Valmistaaksesi inkiväärivettä, joka muun muassa auttaa sinua pudottamaan ylimääräisiä kiloja, kaada ruokalusikallinen raastettua inkivääriä lämpimällä vedellä ja anna hautua 8 tuntia. Juoma on valmis. Maun parantamiseksi voit lisätä sitruunaa ja hunajaa.

3. Salvia. Salviakeite on ominaisuuksiltaan erinomainen kahvin korvike. Se myös estää uneliaisuutta ja saa koko kehon heräämään. Salviaan makuun totuttelu ei tietenkään ole helppoa, mutta hyödyllistä. Italialaiset käyttävät salviaa mausteena. Sen uskotaan nopeuttavan aineenvaihduntaa.

4. Kaakao. Kaakao on luultavasti maultaan lähin tuote kahvia. Jos juot kahvia paitsi herätäksesi ja poistaaksesi uneliaisuuden, kaakao on sinun vaihtoehtosi. Kaakao muuten hidastaa kehon ikääntymisprosessia ja sitä voidaan juoda ilman rajoituksia.

5. Sikuri. Sikuri on myös maultaan hyvin lähellä kahvia. Vaikka tämä on hyvin yksilöllistä, koska kaikki kahvin ystävät eivät ole samaa mieltä tästä uskomuksesta. Ominaisuuksistaan ​​​​sikuri saa inuliinipitoisuutensa ansiosta sinut nopeasti takaisin jaloillesi, vaikka menisit nukkumaan kauan puolenyön jälkeen. Muuten, inuliinilla on myönteinen vaikutus sydämeen, joten sikuria suositellaan sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kahvin korvaaminen on yksilöllinen valinta ja on tärkeää löytää sinulle sopiva juoma. Listattujen vaihtoehtojen lisäksi voit kokeilla myös kuumaa kaakaota, yrttiteetä tai mehuja. Tärkeintä ei ole unohtaa, että kaikki juomat tulisi kuluttaa viisaasti ja kohtuudella, jotta se ei vahingoita terveyttäsi.