Bagaimana Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda?

Imunitas adalah sistem organisme yang melindungi kita dari infeksi, penyakit, dan pengaruh berbahaya lainnya. Namun faktor lingkungan, stres, kelelahan, pola makan yang buruk dan faktor lainnya dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita dan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit.

Bagaimana cara memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari virus dan penyakit menular? Presiden Perkumpulan Imunologi dan Alergi Ukraina, Profesor, Doktor Ilmu Kedokteran Georgiy Nikolaevich Drannik merekomendasikan beberapa metode.

Menjalani gaya hidup sehat yang meliputi olahraga teratur, olahraga di luar ruangan, dan nutrisi yang tepat merupakan langkah awal untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Nutrisi yang tepat sangatlah penting, karena usus adalah tempat 70% sistem kekebalan tubuh terkonsentrasi.

Menurut Profesor Drannik, mengonsumsi sayur dan buah segar, makanan laut, dan daging tanpa lemak adalah kunci pola makan yang sehat. Selain itu, pihaknya mengeluarkan produk susu fermentasi probiotik yang mengandung bakteri hidup bermanfaat, seperti Actimel.

Actimel merupakan produk pangan lezat dan sehat yang mengandung kombinasi unik bakteri menguntungkan, termasuk Lactobacilli L. Casei Imunitass dengan konsentrasi 108 CFU/gram. Produk ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari bakteri berbahaya. Konsumsinya meningkatkan mikroflora usus, memperkuat fungsi penghalang dinding usus dan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Studi ilmiah yang dilakukan di berbagai negara di dunia, termasuk Ukraina, telah membuktikan efek positif Actimel terhadap sistem pertahanan tubuh manusia. Jutaan konsumen di lebih dari 30 negara di seluruh dunia memilih Actimel - rasakan juga efeknya!

Seperti yang Anda lihat, memperkuat sistem kekebalan tubuh merupakan proses yang memerlukan pendekatan terpadu dan penyertaan kebiasaan sehat dalam gaya hidup Anda. Diantaranya adalah pola makan yang benar dan rutin mengonsumsi makanan yang mengandung bakteri menguntungkan, seperti Actimel. Langkah-langkah sederhana ini akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.