Jak posilujete svůj imunitní systém?

Imunita je systém organismu, který nás chrání před infekcemi, nemocemi a jinými škodlivými vlivy. Nicméně faktory prostředí, stres, únava, špatná strava a další faktory mohou oslabit náš imunitní systém a učinit nás zranitelnějšími vůči nemocem.

Jak posílit imunitní systém a chránit se před virovými a infekčními onemocněními? Prezident Ukrajinské společnosti imunologů a alergologů, profesor, doktor lékařských věd Georgij Nikolajevič Drannik doporučuje několik metod.

Vedení zdravého životního stylu, který zahrnuje pravidelné cvičení, venkovní cvičení a správnou výživu, je prvním krokem k posílení imunitního systému. Správná výživa je obzvláště důležitá, protože ve střevech je soustředěno 70 % imunitního systému těla.

Podle profesora Drannika je konzumace čerstvé zeleniny a ovoce, mořských plodů a libového masa klíčem ke zdravé stravě. Navíc uvolňuje probiotické fermentované mléčné výrobky, které obsahují prospěšné živé bakterie, jako je Actimel.

Actimel je chutný a zdravý potravinový produkt obsahující unikátní kombinaci prospěšných bakterií, včetně laktobacilů L. Casei Imunitass v koncentraci 108 CFU/gram. Tento produkt pomáhá posilovat imunitní systém a chránit tělo před škodlivými bakteriemi. Jeho konzumace zlepšuje střevní mikroflóru, posiluje bariérovou funkci střevních stěn a pomáhá zlepšit funkci imunitního systému.

Vědecké studie provedené v různých zemích světa, včetně Ukrajiny, prokázaly pozitivní vliv Actimelu na obranný systém lidského těla. Miliony spotřebitelů ve více než 30 zemích světa volí Actimel – pociťte jeho účinek také!

Jak vidíte, posilování imunitního systému je proces, který vyžaduje integrovaný přístup a zařazení zdravých návyků do vašeho životního stylu. Patří mezi ně správné a pravidelné konzumace potravin, které obsahují prospěšné bakterie, jako je Actimel. Tyto jednoduché kroky pomohou posílit náš imunitní systém a ochránit tělo před mnoha nemocemi a infekcemi.