면역체계를 어떻게 강화하나요?

면역은 감염, 질병 및 기타 유해한 영향으로부터 우리를 보호하는 유기체 시스템입니다. 그러나 환경 요인, 스트레스, 피로, 열악한 식습관 및 기타 요인으로 인해 면역 체계가 약화되고 질병에 더 취약해질 수 있습니다.

면역 체계를 강화하고 바이러스 및 전염병으로부터 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까? 우크라이나 면역학자 및 알레르기 전문의 협회 회장이자 의학박사인 Georgiy Nikolaevich Drannik은 몇 가지 방법을 권장합니다.

규칙적인 운동, 야외 운동, 적절한 영양섭취 등 건강한 생활방식을 선도하는 것이 면역력 강화의 첫 번째 단계입니다. 장은 신체 면역 체계의 70%가 집중되어 있는 곳이므로 적절한 영양 섭취가 특히 중요합니다.

Drannik 교수에 따르면 신선한 야채와 과일, 해산물, 살코기를 섭취하는 것이 건강한 식단의 핵심입니다. 또한 액티멜 등 유익균이 함유된 프로바이오틱스 발효유 제품도 출시한다.

Actimel은 108 CFU/g 농도의 유산균 L. Casei Imunitass를 포함한 유익한 박테리아의 독특한 조합을 함유한 맛있고 건강한 식품입니다. 이 제품은 면역 체계를 강화하고 유해한 박테리아로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 섭취하면 장내 미생물을 개선하고 장벽의 장벽 기능을 강화하며 면역체계 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

우크라이나를 포함한 세계 여러 나라에서 실시된 과학적 연구는 Actimel이 인체 방어 시스템에 미치는 긍정적인 효과를 입증했습니다. 전 세계 30개 이상의 국가에서 수백만 명의 소비자가 Actimel을 선택합니다. 그 효과도 느껴보세요!

보시다시피, 면역 체계 강화는 통합적인 접근 방식과 건강한 습관을 생활 방식에 포함시키는 과정입니다. 여기에는 올바른 식습관과 액티멜(Actimel)과 같은 유익한 박테리아가 포함된 음식을 정기적으로 섭취하는 것이 포함됩니다. 이 간단한 단계는 우리의 면역체계를 강화하고 많은 질병과 감염으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다.