Wie stärken Sie Ihr Immunsystem?

Immunität ist ein Organismussystem, das uns vor Infektionen, Krankheiten und anderen schädlichen Einflüssen schützt. Allerdings können Umwelteinflüsse, Stress, Müdigkeit, schlechte Ernährung und andere Faktoren unser Immunsystem schwächen und uns anfälliger für Krankheiten machen.

Wie kann man das Immunsystem stärken und sich vor Virus- und Infektionskrankheiten schützen? Der Präsident der Ukrainischen Gesellschaft der Immunologen und Allergologen, Professor und Doktor der medizinischen Wissenschaften Georgiy Nikolaevich Drannik, empfiehlt mehrere Methoden.

Ein gesunder Lebensstil, der regelmäßige Bewegung, Bewegung im Freien und die richtige Ernährung umfasst, ist der erste Schritt zur Stärkung Ihres Immunsystems. Die richtige Ernährung ist besonders wichtig, da im Darm 70 % des körpereigenen Immunsystems konzentriert sind.

Laut Professor Drannik ist der Verzehr von frischem Gemüse und Obst, Meeresfrüchten und magerem Fleisch der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung. Darüber hinaus werden probiotische fermentierte Milchprodukte freigesetzt, die nützliche lebende Bakterien enthalten, wie z. B. Actimel.

Actimel ist ein schmackhaftes und gesundes Lebensmittelprodukt, das eine einzigartige Kombination nützlicher Bakterien enthält, darunter Laktobazillen L. Casei Imunitass in einer Konzentration von 108 KBE/Gramm. Dieses Produkt stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor schädlichen Bakterien. Sein Verzehr verbessert die Darmflora, stärkt die Barrierefunktion der Darmwände und trägt zur Verbesserung der Funktion des Immunsystems bei.

In verschiedenen Ländern der Welt, darunter auch in der Ukraine, durchgeführte wissenschaftliche Studien haben die positive Wirkung von Actimel auf das Abwehrsystem des menschlichen Körpers nachgewiesen. Millionen Verbraucher in mehr als 30 Ländern auf der ganzen Welt entscheiden sich für Actimel – spüren Sie auch seine Wirkung!

Wie Sie sehen, ist die Stärkung des Immunsystems ein Prozess, der einen integrierten Ansatz und die Einbeziehung gesunder Gewohnheiten in Ihren Lebensstil erfordert. Dazu gehören die richtige Ernährung und der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, die nützliche Bakterien enthalten, wie z. B. Actimel. Diese einfachen Schritte tragen dazu bei, unser Immunsystem zu stärken und den Körper vor vielen Krankheiten und Infektionen zu schützen.